NOTICIÁRIO NET

O Escafandro e a Borboleta

2010-11-07T11:42:00.000-08:00

Aplaudido pelo público e pela crítica, O Escafandro e a Borboleta é uma das melhores produções dos últimos anos. Belo, envolvente, emocionante, criativo, obra-prima, com interpretações primorosas.

Jean-Dominique Bauby (Mathieu Amalric) tem 43 anos, é editor da revista Elle e um homem apaixonado pela vida. Mas, subitamente, tem um derrame cerebral. Vinte dias depois, ele acorda. Ainda está lúcido, mas sofre de uma rara paralisia: o único movimento que lhe resta no corpo é o do olho esquerdo. Bauby se recusa a aceitar seu destino. Aprende a se comunicar piscando letras do alfabeto e forma palavras, frases e até parágrafos. Cria um mundo próprio, contando com aquilo que não se paralisou: sua imaginação e sua memória.

As idas e voltas das cenas, onde relembra os bons tempos e o golpe que o destino lhe reservou não param de atormentar sua mente. Um filme obrigatório.

Fontes: Site Adoro Cinema

You Tube Vídeos

Coleção Itaú de Livros Infantis - Cadastre-se e ganhe !

2010-10-25T10:44:00.000-07:00

Ler para crianças é sempre uma atividade extremamente prazerosa, e gosto de acreditar que fazendo isto formamos leitores vorazes. Acho que podemos contribuir no incentivo a leitura para outras crianças, além dos nossos sobrinhos,filhos, netos e afins.
A partir de 21 de outubro, o Itaú vai distribuir gratuitamente 8 milhões de livros, porque acredita que incentivar o gosto pela leitura é um bom caminho para o desenvolvimento completo das crianças e fundamental para o crescimento do país.
A Coleção Itaú de Livros Infantis é feita de quatro volumes, para você ler e reler com seus filhos, sobrinhos, netos ou alunos. Você assume o compromisso de ler um livro para uma criança e de repassar esse livro para outra pessoa fazer o mesmo. Assim, você cria um hábito que pode contribuir para que a criança escreva a sua própria história.
Para pedir seus livros e fazer a sua parte nesta história, é só preencher o cadastro e recebê-los na sua casa, em qualquer lugar do Brasil."
Entre no site para conhecer o projeto, faça o cadastro para receber a Coleção Itaú de Livros Infantis...

PARA PEDIR SEU KIT DE LIVROS CLIQUE AQUI

Participe!

Um abraço,

Fabiana B. A. Cordeiro

Desculpem meus amigos, mas vou votar no Serra.

2010-10-23T06:20:00.000-07:00

Cansei de ir ao supermercado e encontrá-lo cheio. O alimento está
barato demais. O salário dos pobres aumentou, e qualquer um agora se mete a
comprar, carne, queijo, presunto, hambúrguer e iogurte.

Cansei dessa história de PROUNI, que botou esses tipinhos, sem berço, na
universidade. Até índio, agora, vira médico e advogado. É um desrespeito...
Meus filhos, que foram bem criados, precisam conviver e competir com essa raça.

Cansei dos bares e restaurantes lotados nos fins de semana. Se sobra
algum, a gentalha toda vai para a noite. Cansei dessa demagogia.

Cansei de ir em Shopping e ver a pobreza comprando e desfilando com
seus celulares. Cansei dos estacionamentos sem vaga. Com essa coisa de juro
baixo, todo mundo tem carro, até a minha empregada. "É uma vergonha!", como
dizia o Boris Casoy.

Com o Serra os congestionamentos vão acabar, porque como em São Paulo, vai
instalar postos de pedágio nas estradas brasileiras a cada 35 km e cobrar caro,
muito caro.

Desculpem mas Voto no Serra....

O governo reduziu os impostos para os computadores. A Internet virou coisa de
qualquer um. Pode? Até o filho da manicure, pedreiro, catador de papel, agora
navega, tem Orkut... Vergonha, vergonha, vergonha...

Cansei dessa história de facilitar a construção e a compra da casa
própria (73% da população, hoje, tem casa própria, segundo pesquisas recentes do
IBGE). E os coitados que vivem de cobrar aluguéis? O que será deles?

Cansei dessa palhaçada da desvalorização do dólar. Agora, qualquer um tem MP3,
celular e câmera digital. Qualquer umazinha, aqui do prédio, vai passar férias
no Exterior. É o fim...

Também cansei dessa coisa de biodiesel, petróleo do pré-sal, de
agricultura familiar. O caseiro do meu sítio agora virou"empreendedor" no
Nordeste. Pode?

Cansei dessa coisa assistencialista de Bolsa Família. Esse dinheiro
poderia ser utilizado para abater a dívida dos empresários de
comunicação (Globo, SBT, Band, RedeTV, CNT, Folha, Estadão, etc.). A coitada da
"Veja" passando dificuldade e esse governo alimentando
gabiru em Pernambuco. É o fim do mundo!!!

Vou votar no Serra. Cansei, vou votar no Serra, porque quero de volta
as emoções fortes do governo de FHC, quero investir no dólar em
disparada e aproveitar a inflação. Basta! Vou votar no Serra. Quero
ver essa gentalha no lugar que lhe é devido. Quero minha felicidade de volta.

Se você também é milionário, vote no Serra!

Recebi por e-mail, caso alguém conheça o nome autor me informe, para que eu possa dar os devidos créditos.

Considerações sobre Lula! Aquele que não entende de nada!

2010-10-18T10:20:00.000-07:00

Lula, que não entende de sociologia nem de economia, levou 32 milhões de miseráveis e pobres à condição de consumidores; pagou as contas de FHC, zerou a dívida com o FMI e ainda empresta algum aos ricos;
Lula, o analfabeto, que não entende de educação, criou mais escolas e universidades que seus antecessores juntos [14 universidades públicas e estendeu mais de 40 campi], criou o PRÓ-UNI, que leva o filho do pobre à universidade [meio milhão de bolsas para pobres em escolas particulares].

Lula, que não entende de finanças nem de contas públicas, elevou o salário mínimo de 64 para mais de 291 dólares [valores de janeiro de 2010], e não quebrou a previdência como queria FHC.

Lula, que não entende de psicologia, levantou o moral da nação e disse que o Brasil está melhor que o mundo.
Lula, que não entende de engenharia, nem de mecânica, reabilitou o Proálcool, acreditou no biodiesel e levou o país à liderança mundial de combustíveis renováveis [maior programa de energia alternativa ao petróleo do planeta].
Lula, que não entende de política, mudou os paradigmas mundiais e colocou o Brasil na liderança dos países emergentes, passou a ser respeitado e criou o G-20.
Lula, que não entende de política externa nem de conciliação, mandou às favas a ALCA, olhou para os parceiros do sul, especialmente para os vizinhos da América Latina, onde exerce liderança absoluta sem ser imperialista.

Lula, que não entende de mulher nem de negro, colocou o primeiro negro no Supremo e uma mulher no cargo de primeira ministra.

Lula, que não entende de etiqueta, sentou ao lado da rainha da Inglaterra a convite dela.

Lula, que não entende de desenvolvimento, criou o PAC; antes mesmo que o mundo inteiro dissesse que é hora de o Estado investir; hoje o PAC é um amortecedor da crise.
Lula, que não entende de crise, mandou baixar o IPI e levou a indústria automobilística a bater recorde no trimestre como também na linha branca de eletrodomésticos.
Lula, que não entende de português nem de outra língua, tem fluência entre os líderes mundiais; é respeitado e citado entre as pessoas mais poderosas e influentes no mundo atual é considerado o melhor do mundo para o Le Monde, Times, News Week,e outros....
Lula, que não entende de geografia, pois não sabe interpretar um mapa é autor da maior mudança geopolítica das Américas na história.

Lula, que não entende nada de diplomacia internacional, pois nunca estará preparado, age com sabedoria em todas as frentes e se torna interlocutor universal.

Lula, que não entende nada de história, pois é apenas um locutor de bravatas; faz história e será lembrado por um grande legado, dentro e fora do Brasil.

Lula, que não entende nada de conflitos armados nem de guerra, pois é um pacifista ingênuo, já é cotado pelos palestinos para dialogar com Israel.
Lula, que não entende nada de nada... é bem melhor que todos os outros que se dizem preparados e entendem de tudo...!

Autoria: Pedro Lima

Economista e Professor de Economia da UFRJ

Controle Emocional. Você tem?

2010-09-24T12:38:00.000-07:00

Manter a calma em determinadas situações é fundamental. Em outras se não houver uma dose de agressividade, você pode ser engolido pelo inimigo. Há momentos em que você se sente como uma panela de pressão prestes a explodir? Em outros, tudo o que mais lhe atrai é ficar trancada dentro de casa sem ver ninguém? Todas as suas emoções estão misturadas? Raiva, rancor, instinto, compaixão se misturam e você nem sabe mais como diferenciar cada um de seus sentimentos? Seu jeito de reagir às situações do dia-a-dia está complicando sua vida? Confira.

PARA FAZER O TESTE CLIQUE AQUI!

Fonte: Site da Revista Isto É

Pedra de vesícula

2010-09-19T17:12:00.000-07:00

O fígado tem várias funções, dentre as quais a produção de bile. A bile é necessária para digerir as gorduras que ingerimos. O fígado produz 2 litros de bile por dia, em ritmo constante de produção. A bile goteja pelo canal do fígado (ducto colédoco), até desembocar no duodeno (duodeno é a primeira parte do intestino). Dessa forma o duodeno sempre tem bile para “recepcionar” uma eventual ingestão de gordura.

O canal do fígado (colédoco) tem uma ligação com um pequeno depósito chamado vesícula biliar, que armazena um pouco da quantidade da bile produzida (20 ml). Quando ingerimos uma refeição gordurosa, o duodeno “avisa” a vesícula sobre a presença de gordura. Em resposta a este aviso, a vesícula se contrai, enviando cerca de 20 ml de bile para o coledoco, o que promove uma pequena injeção extra de bile no duodeno, sincrônica à ingestão gordurosa, e isto auxilia a digestão das gorduras ingeridas.

Algumas famílias, cerca de 20 % das famílias do planeta, têm como característica genética a Preguiça da Vesícula Biliar. Nessas pessoas a vesícula biliar não se contrai por muito tempo, e assim os 20 ml de bile, que deveriam ir para o coledoco, permanecem na vesícula, onde passam por processo de desidratação, concentração e finalmente a bile começa a empedrar. É desse modo que se formam as pedras da vesícula.

As pedras da vesícula promovem sintomas e podem originar complicações.

Os sintomas mais comuns são náuseas e empachamento após refeições gordurosas.

As complicações são devidas à migração dos cálculos . Assim, se um cálculo migrar para o ponto de junção da vesícula com o coledoco, ocorre o entupimento da vesícula. Isso faz com que a vesícula se contraia, numa tentativa de se desobstruir. Instala-se, então, um quadro de dor intensa que se irradia para as costas, geralmente acompanhado de vômitos .

Freqüentemente obriga o paciente a procurar um Pronto Socorro, onde recebe medicação antiespasmódica (Ex. Buscopan), que provoca o relaxamento da vesícula e permite que a pedra volte para a vesícula, o que alivia a crise . Algumas vezes o encaixe da pedra na junção da vesícula ao coledoco é tão firme, que a pedra não consegue voltar; nesse caso a cólica não passa . A vesícula entra em sofrimento, infecção e posterior perfuração com peritonite grave. Esse quadro é chamado Colecistite Aguda.

Algumas vezes estas pedras passam da vesícula para o canal do fígado (coledoco) e o entopem - nesse caso a produção de bile do fígado não consegue escoar para o duodeno. Ocorrem cólicas e a bile represada no fígado reflui para o sangue, surgindo assim a icterícia (coloração amarelada do paciente). Esse quadro é chamado Coledocolitíase.

Quando a pedra da vesícula entope o coledoco pode ocorrer também o entupimento do canal do pâncreas, causando a temível Pancreatite Aguda.

Essas 3 complicações são muito graves, têm inicio súbito, e podem até mesmo provocar a morte do paciente.

Outra complicação da vesícula que contém pedras é que nela pode surgir um Câncer, com freqüência muito maior que na vesícula normal. Trata-se de uma patologia rara porém, quase na totalidade dos casos, incurável.

Assim, se encontramos pedras na vesícula significa que ela é preguiçosa, portanto, não tem mais função. Além disso ela representa risco constante de cólica, colecistite aguda, coledocolitíase, pancreatite aguda e câncer.

Por isso é consenso que a vesícula com pedras deve ser extirpada (colecistectomia), e a técnica mais aceita para esta cirurgia é a videolaparoscopica.

Fonte: www.francoerizzi.com.br/

http://www.gastrobeso.com.br

A Natureza e seus Encantos

2010-09-01T05:27:00.000-07:00

Fonte: Google Imagens

Aprendendo com os animais

2010-08-25T08:35:00.000-07:00

Cadelinha pinsher adota uma ninhada de gatinhos pretos,abandonados

Um exemplo de amor. Essa é a melhor forma de descrever essas cenas.

Essa pinsher foi abandonada com um tumor na mama. Depois de operada e curada ganhou uma segunda chance e foi adotada por uma família de São Paulo.

Mas antes de ir para sua nova casa deu toda a atenção a esses gatinhos que também haviam sido abandonados. A cadela passou a cuidar deles como se fossem seus filhotes.

Seu nome é Babi, está gordinha, comilona e super feliz com a nova família.

Andréa Lambert
ANIDA - Rio de Janeiro

Fonte: http://www.greepet.vet.br/pinscher.php

Lealdade - Você sabe o que isso significa ?

2010-08-23T05:50:00.001-07:00

"A lealdade é o bem mais sagrado do coração humano."

(Sêneca)

"A amizade e a lealdade residem numa identidade de almas raramente encontradas."

(Epicuro)

"A religião e a lealdade devem antepor-se à amizade."

(Cícero)

"A lealdade é um dos pilares que sustentam o real valor do homem."

(Textos Judaicos)

"Ugrama de lealdade vale um quilo de inteligência."

(Elbert Hubbard)

"Seja leal para consigo mesmo. Não altere o seu comportamento apenas para contentar os outros."

(Yogaswami)

"A lealdade refresca a consciência, a traição atormenta o coração."

(Marquês de Maricá)

"É uma perfeição absoluta, como que divina, sabermos desfrutar lealmente do nosso ser."

(Michel de Montaigne)

"Não existe nada mais útil que o amigo leal."

(ThomasMore)

"Reserva um lugar proeminente para a lealdade e a sinceridade."

(Textos Confucionistas)

"A lealdade dá tranqüilidade ao coração."

(William Shakespeare)

"A genuína lealdade é caluniada e proscrita quando os traidores alcançam o poder e autoridade."

(Marquês de Maricá)

"A lealdade é o caminho mais curto entre dois corações."

(José Ortega y Gasset)

"Falta de lealdade é um das causas principais de fracasso em todo caminhar da vida."

(Napoleon Hill)

"Lealdade não significa nada menos que ter em seu coração o princípio absoluto da abnegação."

(Woodrow Wilson)

Fonte: Site Quente/Frases e citações

10 Dicas para uma vida mais feliz!

2010-08-05T06:05:00.000-07:00

10 dicas, simples e práticas, do psiquiatra e escritor Roberto Shinyashiki, para aproveitarmos melhor a nossa vida. Excelente!

1- Curta mais a sua companhia. Aprenda a viver feliz mesmo sozinho. Convide um amigo para ir ao cinema, mas, se não encontrar alguém disponível, vá com a pessoa mais fascinante do mundo: você mesmo.

2- Tenha alto astral. As pessoas competentes são aquelas que conseguem manter uma postura positiva mesmo nos momentos mais difíceis.

3- Viva com paixão. Procure estar perto de pessoas com alegria de viver e manter-se afastado de indivíduos baixo astral, aqueles que secam até arruda e pimenteira.

4- Malhe com prazer e cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Gostar de si mesmo significa gostar dos outros e deixar as portas abertas para que gostem da gente também.

5- Invista em você todos os dias. Nós somos arquitetos da nossa personalidade. Quando a pessoa nasce, Deus lhe dá um potencial infinito que poucas aproveitam.

6- Celebre as vitórias. Compartilhe seu sucesso com pessoas queridas. Mesmo as pequenas conquistas devem ser celebradas com alegria. Grite, chore, encha-se de energia para os próximos desafios.

7- Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo, especialmente, para agradecer as dádivas recebidas. Mantenha o hábito de rezar antes de dormir, é bom para o sono e melhor ainda para a alma. A oração e a meditação são forças de inspiração.

8- Crie tempo para as pessoas importantes da vida. Filhos, esposas, maridos, pais e irmãos são as pessoas que vão estar com você nos melhores e piores momentos da sua vida.

9- Tenha amigos vencedores. Campeões falam de e com campeões. Perdedores só tocam na tecla perdedores. O “diz-me com quem andas”, continua válido, mais do que nunca.

10- Diga adeus para quem não lhe merece. Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento é uma forma cruel de masoquismo. Não deixe que relacionamentos inconsistentes atrapalhem sua vida. Deixe o espaço livre para um novo amor.

Autoria: Roberto Shinyashiki

Fonte: http://shinyashiki.uol.com.br/

Esperando Na Janela

2010-07-21T05:29:00.000-07:00

Esperando Na Janela

Cantor: Cogumelo Plutão

Composição: Blanch

Quando me perdi
Você apareceu
Me fazendo rir
Do que aconteceu
E de medo olhei
Tudo ao meu redor
Só assim enxerguei
Que agora eu estou melhor

Você é a escada da minha subida
Você é o amor da minha vida
É o meu abrir de olhos do amanhecer
Verdade que me leva a viver

Você é a espera na janela
A ave que vem de longe tão bela
A esperança que arde em calor
Você é a tradução do que é o amor

E a dor saiu
Foi você quem me curou
Quando o mal partiu
Vi que algo em mim mudou
No momento em que quis
Ficar junto de ti
E agora sou feliz
Pois lhe tenho bem aqui

Você é a escada da minha subida
Você é o amor da minha vida
É o meu abrir de olhos do amanhecer
Verdade que me leva a viver
Você é a espera na janela
A ave que vem de longe tão bela
A esperança que arde em calor
Você é a tradução do que é o amor

Quando me perdi
Você apareceu
Me fazendo rir
Do que aconteceu
E de medo olhei
Tudo ao meu redor
Só assim enxerguei
Que agora eu estou melhor
Estou melhor!

Fonte: Letras Terra
Vídeos do You Tube

11 soluções para quem mora sozinho manter uma alimentação saudável

2010-07-19T05:01:00.000-07:00

Lanches, fast food ou congelados? O que temos para hoje? Essa é a rotina de quem mora sozinho e por preguiça, falta de tempo ou de afinidade com o fogão, acaba optando por pratos prontos e práticos que ajudam a economizar tempo, mas muitas vezes detonam a saúde e a dieta. "independente da situação em que você se encontre, deve ficar claro que a alimentação saudável é aquela que equilibra os nutrientes e mantém o corpo e a mente em dia. Congelados e fast foods, embora saborosos, não entram neste grupo", explica a nutricionista Ellen Simone Paiva.

Ajustar a vida corrida do dia a dia a uma dieta balanceada é tarefa difícil e é preciso criatividade, planejamento e muita disciplina para não extrapolar no consumo dos industrializados, por isso selecionamos algumas dicas que vão te ajudar montar e a manter o cardápio balanceado e cheio de saúde. Confira a seguir:

1. Monte um plano. Elabore um cardápio semanal programando o que irá comer nas refeições. Veja o que já tem na despensa, e faça uma lista do que falta comprar. Assim você aproveita os alimentos que já tem e compra apenas o que for realmente necessário. "Programar as refeições permite que você balanceie sua dieta e controle a quantidade de comida ingerida ao longo da semana, assim, não entra em crise com a balança", explica Ellen.

2. Fibras no prato. Ao elaborar seu cardápio, pense em opções práticas e leves como saladas, polpas de frutas e produtos integrais, que são ricas em fibras, nutrientes aliados da saciedade. "Uma boa pedida são as saladas prontas vendidas em saquinhos que, além de saudáveis, são acessíveis e garantem a presença das verduras no seu prato", sugere a nutricionista.

3. Congelados do bem. Quando tiver um tempinho no fim de semana, prepare os alimentos do almoço (feijão, sopas, carnes, legumes cozidos) e congele em porções pequenas. Caso não seja possível, peça ajuda a alguém próximo ou encomende os pratos com cozinheiras que vendem refeições para fora ou em um restaurante. 'O maior dilema das pessoas que moram sozinhas é o desperdício e a preguiça. É difícil saber a quantidade certa de comida a ser feita e daí bate o desânimo. Listar os alimentos e prepará-los em pequenas porções ajuda a evitar desperdícios e estimula a pessoa a se alimentar corretamente", diz Ellen.

4. Foco no cardápio. Limite-se a comprar o que é necessário, evite aquelas guloseimas, como salgadinhos de pacote, bolachas recheadas, chocolates, petiscos, pois na hora da fome, você não pensará duas vezes em optar por estes alimentos em vez de preparar uma refeição saudável. Se você não os tiver em sua despensa, será mais fácil evitá-los, não é verdade?

5. De olho na validade. Compre pequenas quantidades de embutidos e frios (mussarela, presunto, peito de peru e outros), pois estragam facilmente, já que o prazo de validade é bem curto. "Outro grande problema de quem mora sozinho é a intoxicação. Os alimentos ficam meses na geladeira e acabam estragando ou passando do ponto, daí haja estômago", explica.

6. Sucos no copo. Se não tem a versão in natura das frutas, as polpas congeladas são excelentes opções para ter em seu congelador. Use elas em vez de sucos em pó, que são ricos em sódio e corantes artificiais. "Embora não substituam as frutas naturais, as polpas mantêm grande parte de seus nutrientes e facilitam a preparação de sucos. Outra opção é consumi-las com iogurte natural", explica Ellen.

7. Hora do lanche. Iogurtes e barras de cereais podem ser boas pedidas para se ter em casa, principalmente para quando surgir aquela vontade de comer um docinho, ou mesmo para os lanches intermediários.

8. Massa turbinada. Troque o miojo por massas instantâneas que bastam ir ao forno, com água ou leite, por alguns minutinhos e estão prontas. Elas são mais nutritivas e menos calóricas. A sugestão da nutri é incrementar o prato com legumes e vegetais picados que podem ser comprados já em pedaços e lavados nos sacolões e supermercados. Ficou fácil, não?

9. Prefira o sacolão à feira. Pois, nele você pode escolher os produtos que quer levar sem ter que comprar por bacia. Vá uma vez por semana, compre pequenas quantidades de verduras, legumes e frutas e dê preferência por aqueles tipos que não se estragam facilmente, como maçã, banana, uvas, laranja e no caso das folhas, opte por aquelas que não murcham com facilidade e que são da época. Assim, além diminuir a quantidade comprada, você economiza.

10. Sanduba liberado. Os sanduíches podem ser consumidos no jantar, desde que você saiba escolher os ingredientes. "Acrescente sempre verduras e legumes, escolha uma fonte de proteína (frango desfiado, carne fatiada, atum, peito e blanquet de peru, ricota e queijos brancos) e varie no tipo de pão (integral, sírio, francês, ciabata)", explica a nutri. "Compre um tipo e quando acabar, experimente outro. Prefira requeijão, cream cheese, geleia. Substitua a maionese e a manteiga pelo azeite", sugere Ellen Paiva.

11.Refeição leve no jantar. Uma boa opção é trocar a lasanha congelada de sua marca preferida ou o sanduíche do fast food por pratos prontos vendidos em restaurantes ou por cremes de legumes com carne, que podem ser batidos no liquidificador e depois congelados.

Fonte: Minha Vida / Saúde

Metade - Oswaldo Montenegro

2010-07-17T18:07:00.000-07:00

Metade

Composição: Oswaldo Montenegro

Que a força do medo que tenho

Não me impeça de ver o que anseio

Que a morte de tudo em que acredito

Não me tape os ouvidos e a boca

Porque metade de mim é o que eu grito

Mas a outra metade é silêncio.

Que a música que ouço ao longe

Seja linda ainda que tristeza

Que a mulher que eu amo seja pra sempre amada

Mesmo que distante

Porque metade de mim é partida

Mas a outra metade é saudade.

Que as palavras que eu falo

Não sejam ouvidas como prece e nem repetidas com fervor

Apenas respeitadas

Como a única coisa que resta a um homem inundado de sentimentos

Porque metade de mim é o que ouço

Mas a outra metade é o que calo.

Que essa minha vontade de ir embora

Se transforme na calma e na paz que eu mereço

Que essa tensão que me corrói por dentro

Seja um dia recompensada

Porque metade de mim é o que eu penso mas a outra metade é um vulcão.

Que o medo da solidão se afaste, e que o convívio comigo mesmo se torne ao menos suportável.

Que o espelho reflita em meu rosto um doce sorriso

Que eu me lembro ter dado na infância

Por que metade de mim é a lembrança do que fui

A outra metade eu não sei.

Que não seja preciso mais do que uma simples alegria

Pra me fazer aquietar o espírito

E que o teu silêncio me fale cada vez mais

Porque metade de mim é abrigo

Mas a outra metade é cansaço.

Que a arte nos aponte uma resposta

Mesmo que ela não saiba

E que ninguém a tente complicar

Porque é preciso simplicidade pra fazê-la florescer

Porque metade de mim é platéia

E a outra metade é canção.

E que a minha loucura seja perdoada

Porque metade de mim é amor

E a outra metade também.

Fontes: Terra Site de Letras
You Tube Vídeos

Falando de Amor

2010-07-17T05:21:00.000-07:00

Quando fala o amor, a voz de todos os deuses deixa o céu embriagado de harmonia.

William Shakespeare

Não há ninguém, mesmo sem cultura, que não se torne poeta quando o Amor toma conta dele.

Platão

A distância faz ao amor aquilo que o vento faz ao fogo: apaga o pequeno, inflama o grande.

Roger Bussy-Rabutin

Purifica o teu coração antes de permitires que o amor entre nele, pois até o mel mais doce azeda num recipiente sujo.

Pitágoras

A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemos também a felicidade.

Carlos Drummond de Andrade

Porque eu fazia do amor um cálculo matemático errado: pensava que, somando as compreensões, eu amava. Não sabia que, somando as incompreensões é que se ama verdadeiramente. Porque eu, só por ter tido carinho, pensei que amar é fácil.

Clarice Lispector

Aprendi que não posso exigir o amor de ninguém...
Posso apenas dar boas razões para que gostem de mim...
E ter paciência para que a vida faça o resto...

William Shakespeare

O amor é grande e cabe nesta janela sobre o mar. O mar é grande e cabe na cama e no colchão de amar. O amor é grande e cabe no breve espaço de beijar.

Carlos Drummond de Andrade

O amor é o sentimento dos seres imperfeitos, posto que a função do amor é levar o ser humano à perfeição. Como são sábios aqueles que se entregam às loucuras do amor!

Joshua Cooke

O amor é a poesia dos sentidos. Ou é sublime, ou não existe. Quando existe, existe para sempre e vai crescendo dia a dia.

Honoré de Balzac

O amor revela as qualidades sublimes e ocultas do que ama, - o que nele há de raro, de excepcional: nesse aspecto facilmente engana quanto ao que nele há de habitual.

Friedrich Nietzsche

Quanto mais amor temos, tanto mais fácil fazemos a nossa passagem pelo mundo.

Immanuel Kant

Fonte: Site O Pensador

Quando me amei de verdade

2010-07-13T05:28:00.000-07:00

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.

Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.

Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.

Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.

Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!

Autoria: Charles Chaplin

Fonte: Site O Pensador

A Prisão de Cada Um - Martha Medeiros

2010-07-11T04:49:00.000-07:00

O psiquiatra Paulo Rebelato, em entrevista para a revista gaúcha Red 32, disse que o máximo de liberdade que o ser humano pode aspirar é escolher a prisão na qual quer viver.

Pode-se aceitar esta verdade com pessimismo ou otimismo, mas é impossível refutá-la.

A liberdade é uma abstração.

Liberdade não é uma calça velha, azul e desbotada, e sim, nudez total, nenhum comportamento para vestir. No entanto, a sociedade não nos deixa sair à rua sem um crachá de identificação pendurado no pescoço.

Diga-me qual é a sua tribo e eu lhe direi qual é a sua clausura.

São cativeiros bem mais agradáveis do que Carandiru (ex-presídio brasileiro de péssimas condições). Para pegar sol, ler livros, receber amigos, comer bons pratos, ouvir música, ou seja, uma cadeia à moda Luis Estevão (parlamentar preso em cela especial), temos que advogar em causa própria e habeas corpus, nem pensar.

O casamento pode ser uma prisão. E a maternidade, a pena máxima ...

Um emprego que rende um gordo salário trancafia você, o impede de chutar o balde e arriscar novos vôos. O mesmo se pode dizer de um cargo de chefia. Tudo que lhe dá segurança, ao mesmo tempo o escraviza.

Viver sem laços igualmente pode nos reter.

Uma vida mundana, sem dependentes para sustentar, o céu como limite: prisão também.

Você se condena a passar o resto da vida sem experimentar a delícia de uma vida amorosa estável, o conforto de um endereço certo e a imortalidade alcançada através de um filho.

Se nem a estabilidade e a instabilidade nos tornam livres, aceitemos que poder escolher a própria prisão já é, em si, uma vitória.

Nós é que decidimos quando seremos capturados, para onde seremos levados. É uma opção consciente. Não nos obrigaram a nada, não nos trancafiaram num sanatório ou num presídio real, entre quatro paredes.

Nosso crime é estar vivo e nossa sentença é branda, visto que outros, ao cometerem o mesmo crime que nós - nascer - foram trancafiados em lugares chamados analfabetismo, miséria, exclusão..

Brindemos: temos todos cela especial!

Autoria: Martha Medeiros
Fonte: Sabedoria dos Mestres

Lembranças de Momentos Especiais

2010-07-09T18:09:00.000-07:00

Essa semana foi um pouco agitada para mim, pois além de estar envolvida no meu trabalho com as professoras que estavam finalizando seus diários de classe, tive que providenciar o vestido caipira da Ana carolina, que já estava participando dos ensaios em sua escola para apresentar uma dancinha.

Então, depois de andar muito e visitar várias lojas, encontramos um vestido que agradou a Carol e ao meu bolso, ela foi para casa toda feliz e louca para experimentar o vestido. Eu nem tinha acabado de abrir a porta e Carol já dizia eufórica:

_ Mamãe, quero ver se vai ficar bonito com a meia e a bota, posso vestir?

Como mãe corujona que sou, fui experimentar nela o vestido, que ficou lindo, pude ver em seus olhinhos a alegria que ela sentia e isso para uma mãe não tem preço.

Enquanto a observava rodapiar com seu vestido, recordei-me da minha infância, dos vestidos feitos em tecidos de chita, coloridos, porém bem simples, mais era tudo que minha mãe podia fazer, visto que tinhámos uma vida cheia de privações e muito humilde.

E hoje, depois de tantos anos terem se passado, vejo como foram marcantes para mim, a presença de minha mãe nesses momentos de minha vida, com certeza essas lembranças de momentos especiais, levaremos conosco pela vida inteira.

Abaixo algumas fotos da Festa Julina que Carolzinha participou

Para ver a foto ampliada, basta clicar na imagem !

Velha Infância - A música da Minha Vida

2010-07-09T03:55:00.000-07:00

Velha Infância ( Tribalistas )

Composição: Arnaldo Antunes / Carlinhos Brown /

Davi Moraes / Marisa Monte / Pedro Baby

Você é assim,
Um sonho pra mim,
E quando eu não te vejo.

Eu penso em você,
Desde o amanhecer,
Até quando eu me deito.

Eu gosto de você.
E gosto de ficar com você.
Meu riso é tão feliz contigo.
O meu melhor amigo é o meu amor.

E a gente canta,
E a gente dança
E a gente não se cansa.

De ser criança,
A gente brinca,
Na nossa velha infância.

Seus olhos meu clarão.
Me guiam dentro da escuridão.
Seus pés me abrem o caminho.
Eu sigo e nunca me sinto só.

Você é assim,
Um sonho pra mim,
Quero te encher de beijos.

Eu penso em você,
Desde o amanhecer,
Até quando eu me deito.

Eu gosto de você,
E gosto de ficar com você.
Meu riso é tão feliz contigo.
O meu melhor amigo é o meu amor.

E a gente canta,
E a gente dançar,
E a gente não se cansa.

De ser criança,
A gente brinca
Na nossa velha infância.

Seus olhos meu clarão,
Me guiam dentro da escuridão.
Seus pés me abrem um caminho.
Eu sigo e nunca me sinto só.

Você é assim, um sonho pra mim, você é assim.
Você é assim, um sonho pra mim, você é assim.

Fonte: Site Letras Terra
You Tube Vídeos

Por que o Bicho Homem é Cruel ?

2010-07-08T04:34:00.000-07:00

A crueldade é o que tem de pior no instinto de destruição. A destruição constitui uma necessidade. Mas, o mesmo não se dá com a crueldade, que é sempre resultado de uma natureza má.

Nos povos primitivos, a crueldade predomina, face à preponderância da matéria sobre o espírito. Como não experimentam outras necessidades senão as da matéria, o instinto de conservação os torna, em geral, cruéis. Além disso, estes povos se conservam sob o império de espíritos igualmente pouco evoluídos, que com eles se afinizam, até que venham se libertar dessa influência.

A crueldade é conseqüência do atraso no desenvolvimento do senso moral. Tanto no homem cruel como nos selvagens, embora o possuam, o senso moral se encontra em estado rudimentar. À medida que vão desenvolvendo este senso, neutralizam os instintos materiais, tornando-se bons e humanos.

Kardec comenta que todas as faculdades existem no homem e se desenvolvem conforme as circunstâncias. Porém, explica que o desenvolvimento excessivo de umas detém ou neutraliza o das outras. Com a evolução do senso moral, o homem enfraquece, pouco a pouco, as faculdades puramente animais.

No seio das civilizações mais adiantadas, pode-se encontrar espíritos tão cruéis quanto os selvagens, que encarnam entre homens adiantados como meio de também se adiantarem. Não conseguindo vencer a prova, deixam predominar a natureza primitiva.

Com o progresso da humanidade, os espíritos em quem ainda domina o instinto do mal irão desaparecendo gradualmente. Mas renascerão sob outros invólucros com mais experiência, que o farão compreender o bem e o mal. À exemplo das plantas e dos animais, que o homem conseguiu aperfeiçoar, desenvolvendo neles novas qualidades, estes espíritos também progredirão. Serão necessárias, contudo, muitas gerações para que esse desenvolvimento se torne completo.

Fonte: O Livro dos Espíritos

http://www.cvdee.org.br/est_le.asp

Amar a mim mesma

2010-06-29T04:05:00.000-07:00

Li há poucos dias no livro “Conversas com Deus ″ que podíamos aprender a responder às situações com risos, em vez de reagirmos das maneiras habituais.

E é tão mais fácil sorrir e viver em alegria.

É também verdade que por vezes existem razões (inconscientes) que não nos permitem fazê-lo de forma espontânea e natural.

Mas também vos digo que está nas nossas mãos a decisão de sermos felizes.

BASTA DECIDIR SER FELIZ!

Tudo o resto vem naturalmente, as oportunidades, os bloqueios que precisamos dissolver, a alegria, a vontade de viver ao máximo, a vontade de oferecer mais de nós ao mundo, a vontade de aproveitar cada momento com muito amor e alegria.

Nós somos aquilo que pensamos, e acima de tudo, aquilo que sentimos. E o que sentimos é um resultado directo dos nossos pensamentos.

Quando esta lição for completamente aprendida, quando SOUBERMOS de coração que é assim para TUDO na nossa vida, tudo se torna tão simples.

Tudo É tão simples!

Divirtam-se, aproveitem o fim de semana para saborear os momentos com muita alegria, e lembrem-se: AMEM-SE acima de tudo!

E o amor por nós não é um amor que nos coloca numa posição de distância dos outros, em que dizemos que PRIMEIRO nós e os outros que se lixem. Nada disso!

É um amor que nos preenche e estamos plenos e completos para os outros. Não existe separação, não existe um outro fora de nós. E quando nos amamos, quando sentimos o amor a preencher todo o nosso interior e a irradiar para o “suposto” exterior, tudo está bem e os outros podem sentir o nosso amor e podem retribuir com o seu amor.

É o grande bloqueio a ser dissolvido: a nossa falta de amor por nós mesmos.

Mas quando realmente se depararem com essa falta “ilusória” de amor, podem compreender que ela é apenas isso, uma ilusão, e nesse momento podem simplesmente deixar partir essa ideia insana e permitirem que esse amor vos preencha por completo.

Autoria: Ângela Vieira

Fonte: Mudança Criativa

Desistindo de Você

2010-06-27T03:44:00.000-07:00

Eu estou desistindo de você, e desisto um pouco de mim também. A verdade é que te amar desmedidamente tem me feito deixar a mim mesma , sou invadida por um sentimento arrebatador , que as vezes me faz pular de alegria e chorar escondida a noite sem ao menos saber se sou correspondida .

Mesmo evitando seu olhar dou de cara com voce em cada um dos meus sonhos então acordo e você está so dentro de mim , lugar de onde jamais saiu.

O tempo passa e o que deveria diminuir com o tempo só faz crescer , ganhar ainda mais força.
Lembro -me da sua imagem , do seu olhar e de cada sorriso emprestado para mim. Lembro das vezes em que me dizia que ficaria comigo para sempre, mais o seu para sempre durou menos que o meu e eu fiquei exatamente aqui , perdida em minhas lembranças tentando ver em cada não um motivo escondido , afinal um amor como você me dizia semtir nao deveria morrer assim .

Você se foi e deixou comigo somente a dor de sua ausência , a saudade dos nossos melhores momentos, as pergunats vao ficando sem resposas , a saudade parece aumentar a cada dia , mais já nao adianta mais, o tempo correu contra nós ...

Talvez um dia eu consiga ser sua amiga , afinal foi o que o tempo nos permitiu continuar, quem sabe amanhaã sua ausência seja apenas uma bela lembrança.
Tudo isso já nao importa , vou trancar meu coraçao e seguir em frente. Desejo dar de cara com a felicidade, por que hoje, eu estou desistindo de você.

Autoria: Renata Rodrigues

Fonte: Site O Pensador

Melhore a Aparência de seu Bumbum

2010-06-24T03:21:00.000-07:00

Já que o objetivo é realizar o sonho de ter um bumbum durinho e empinado, pedimos à professora Reijane Morais, da academia Contours Express, em Fortaleza (CE), que indicasse os três exercícios de seis apoios (mãos, cotovelos e joelhos no chão) mais eficientes. "Elegi aqueles que trabalham toda a musculatura glútea e um pouco da parte posterior da coxa, a fim de mexer também no formato dessa parte do corpo." Para não sobrecarregar a coluna durante a execução dos movimentos, procure manter o antebraço apoiado no chão e o abdômen contraído. Disposta a tentar? Então, comece com duas séries de 8 repetições (ao fim de cada série, repita com a outra perna), duas vezes por semana, e vá intensificando os treinos até chegar a três séries de 15 repetições, três vezes por semana. Quando atingir esse estágio, incremente o treino a cada 15 dias com caneleiras de 1 kg, 2 kg, 3 kg e 4 kg.

Exercícios simples que ajudam a dar um 'up' na região.

1. Em seis apoios, abdômen contraído e coluna reta. Eleve a perna esquerda flexionada até a altura dos quadris, com o calcanhar apontado para o teto, e volte. Ao fim de cada série, repita com a outra perna.

2. Em seis apoios, abdômen contraído e coluna reta. Estenda a perna esquerda para trás, esticada, e eleve até um pouco acima da linha dos quadris. Volte encostando a ponta do pé no chão. Ao fim de cada série, repita com a outra perna.

3. Em seis apoios, abdômen contraído e coluna reta. Estenda a perna esquerda para trás, esticada, e eleve até um pouco acima da linha dos quadris. Volte flexionando o joelho, sem tocá-lo no chão. Ao fim de cada série, repita com a outra perna.

Para ter um derrière bonito não é preciso contar só com a genética. Você pode mudar o formato, levantar a região e até aumentar o tamanho com massagem, exercícios e prótese de silicone. E o melhor: tudo rápido e eficiente, para encarar o verão numa boa.

Foi só a apresentadora Ana Maria Braga revelar que tinha colocado silicone no bumbum e a gluteoplastia de aumento voltou a ser assunto. Pudera: a operação, criada há cerca de 15 anos, incrementa o tamanho, reduz a flacidez e modela os glúteos. O cirurgião plástico Edmar da Fontoura Lopes Neto, da clínica Plastiké (RJ), dá mais detalhes sobre a técnica.

Como é feita: antes da cirurgia, o médico pede uma série de exames, como hemograma, avaliação cardiológica e radiografia do tórax. No dia, após a anestesia (peridural ou geral), é feita uma incisão vertical de 5 a 7 cm um pouco acima do cóccix, por onde são encaixadas as próteses de silicone em gel. Elas podem ser redondas, ovais ou em forma de trapézio, com volume que varia de 200 ml a 600 ml. O problema é na hora de tomar injeção, pois a prótese barra a chegada do medicamento ao organismo.

Pós-operatório: durante as primeiras 24 horas, a paciente fica deitada de bruços, tomando antibiótico e analgésico. Os remédios só devem ser suspensos depois de uma semana. Para garantir uma boa cicatrização, são indicadas faixas de micropore sobre o corte, uso de cinta compressiva e interrupção da ginástica por um mês. Os pontos são retirados entre o sétimo e o nono dia após a operação e o resultado final é visível em 15 dias.

Preço: entre R$ 8 e R$ 12 mil.

Uma pequena incisão acima do cóccix é feita para introduzir as próteses de silicone, encaixadas entre os músculos da região glútea. As cicatrizes são imperceptíveis e 2 semanas depois dá para conferir o resultado final. Além de maior, o bumbum fica mais empinado, redondo e durinho.

Que mulher não deseja um bumbum redondinho, rígido e livre de celulite? E o melhor: sem precisar fazer esforço. Para isso existe a massagem modeladora que, além de renovar o aspecto da região mais valorizada pela brasileira, combate a flacidez e relaxa o corpo. Antes de se entregar nas mãos da profissional, contudo, você precisa obedecer duas regras: não estar grávida e nem ter problema na coluna lombar, porque os movimentos durante o tratamento são bastante vigorosos. "No bumbum, realizamos as manobras sempre de baixo para cima, a partir das coxas.

A duração de cada sessão varia de acordo com o estágio de flacidez", destaca a massoterapeuta Alice Keiko Fujiura, da Keiko's Prevenção e Saúde (SP). O passo seguinte é ativar a circulação sanguínea e o sistema linfático no local com uma massagem que parte do cóccix em direção às laterais do bumbum. Para começar a enxergar os resultados, a terapeuta indica dez aplicações da técnica, distribuídas em duas vezes por semana. A parte chata são os cuidados permanentes obrigatórios para prolongar o efeito do tratamento. "Fica proibido permanecer na posição sentada por muito tempo, e é bom fazer exercícios para fortalecer as regiões lombar e abdominal", diz Alice.

Autoria: Simone Ota

Fonte: Revista Corpo a Corpo

Mudei radicalmente - De longos para curtinhos

2010-06-22T14:07:00.000-07:00

Hoje acordei com uma vontade enorme de fazer algo diferente, estava louca para mudar o visual, então tomei uma decisão radical, cortei o cabelo bem curtinho.

Para quem estava acostumada a ter sempre um cabelão quase na cintura, foi estranho passar os dedos entre os cabelos e sentir que não podia ir tão longe, rsrs!

Porém, quando cheguei em casa e olhei bem no espelho o novo visual, eu gostei do que vi, amei a mudança e o que importa mesmo é que gostemos, que possamos nos sentir bem com nossa aparência.

Cabelos crescem e logo ele estará comprido novamente para em outra ocasião quem sabe ser cortado bem curtinho outra vez...

Charles Chaplin em Pensamentos e Reflexões

2010-06-21T03:40:00.000-07:00

A vida é maravilhosa se não se tem medo dela.

Charles Chaplin

Pensamos demasiadamente
Sentimos muito pouco
Necessitamos mais de humildade
Que de máquinas.
Mais de bondade e ternura
Que de inteligência.
Sem isso,
A vida se tornará violenta e
Tudo se perderá.

Charles Chaplin

Num filme o que importa não é a realidade, mas o que dela possa extrair a imaginação.

Charles Chaplin

Se matamos uma pessoa somos assassinos. Se matamos milhões de homens, celebram-nos como heróis.

Charles Chaplin

A humanidade não se divide em heróis e tiranos. As suas paixões, boas e más, foram-lhe dadas pela sociedade, não pela natureza.

Charles Chaplin

Se tivesse acreditado na minha brincadeira de dizer verdades teria ouvido verdades que teimo em dizer brincando, falei muitas vezes como um palhaço mas jamais duvidei da sinceridade da platéia que sorria.

Charles Chaplin

Creio no riso e nas lágrimas como antídotos contra o ódio e o terror.

Charles Chaplin

O amor perfeito é a mais bela das frustrações, pois está acima do que se pode exprimir.

Charles Chaplin

Não preciso me drogar para ser um gênio;
Não preciso ser um gênio para ser humano;
Mas preciso do seu sorriso para ser feliz.

Charles Chaplin

Cada pessoa que passa em nossa vida, passa sozinha, é porque cada pessoa é única e nenhuma substitui a outra! Cada pessoa que passa em nossa vida passa sozinha e não nos deixa só porque deixa um pouco de si e leva um pouquinho de nós. Essa é a mais bela responsabilidade da vida e a prova de que as pessoas não se encontram por acaso.

Charles Chaplin

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.

Charles Chaplin

O homem não morre quando deixa de viver, mas sim quando deixa de amar

Charles Chaplin

Minha fé é no desconhecido,
em tudo que não podemos compreender por meio da razão.
Creio que o que está acima do nosso entendimento
é apenas um fato em outras dimensões
e que no reino do desconhecido há uma infinita reserva de poder.

Charles Chaplin

Fonte: Site O Pensador / Charles Chaplin

Vamos ajudar uma linda Sharpie cega

2010-06-20T06:34:00.000-07:00

Essa é Docinho, uma Sharpie com vira lata de 5 meses.

Ela chegou a Arca de Noé pois seus antigos donos iam levá-la ao veterinário para realizar a eutanásia, e uma pessoa com bom coração pediu esse animal e o encaminhou para os cuidados dos anjos da Arca de Noé.

A Docinho foi encaminhada então para tratamento e descobriu-se que sua cegueira foi resultado de uma cinomose não tratada, enfim de falta de cuidados adequados.

A linda cadelinha está a procura de um lar, onde seja tratada com muito carinho e amor. Por enquanto ela se encontra em tratamento com Doxi 50mg, por 28 dias ( acaba dia 3/07), sua doação tem que ser pra uma pessoa hiper responsável.

Docinho é muito amorosa e esperta e a cegueira nada interfere no seu dia a dia, ela já sabe onde fica tudo, só na hora de comer é que temos que colocar o prato bem perto, mas ela ja sabe onde fica é só chama-la que atende.

Quem se mostrar interessado em adotá-la ou simplesmente ajudar com os medicamentos e tratamento veterinário entre em contato com a Arca de Noé.

Quando o homem aprender a respeitar até o menor
ser da criação, seja animal ou vegetal ninguém precisará
ensiná-lo a amar seu semelhante.

Entre em conato com Arca de Noé Proteção Animal

Ou falando com Flávia pelo telefone 0XX27 8813-8649

Seguindo o Meme - Eu Biana Bac envio a canção para...

2010-06-16T18:23:00.000-07:00

Recebi do meu amigo Dieguito do Blog Absurdos e Polêmicos esse meme e agora repasso as normas e indico meus escolhidos.

1) Indique apenas quatro Amigos dihittianos, (link a pagina dele em seu blog),

2) A cada um, dedique a música que melhor o identifica, (linkando um vídeo musical de sua escolha)

3) Coloque o "link" do blog de quem o indicou

4) Através do dihitt, não deixe de comentar as postagens dos amigos com referência a este "meme"

5) Envie um recado a seu Amigo reportando sua indicação para que ele também participe,

Não custa nada, diverte, e o principal memoriza cada um dos participantes, fazendo com que todos interajam demonstrando assim que amizades virtuais de fato existem.

Minhas escolhidas são:

Juliana Ramires do Blog Inspirações Humanas

A Canção é

Stevie Wonder - You are the sunshine of my life

Você é a alegria da minha vida

É por isso que eu sempre vou estar por perto

Você é a luz dos meus olhos

Pra sempre você estará em meu coração

Eu sinto que esse é o início

De qualquer forma eu te amei por milhões de anos
E se eu pensei que nosso amor tinha terminado
Eu me achei afogado em minhas próprias lágrimas

Você é a alegria da minha vida
É por isso que eu sempre vou estar por perto
Você é a luz dos meus olhos
Pra sempre você estará em meu coração

Você deve ter percebido que eu estava só
Pois você veio me salvar
E eu sei que isso deve ser o céu
Como pode haver tanto amor dentro de ti?

Você é a alegria da minha vida
É por isso que eu sempre vou estar por perto
Você é a luz dos meus olhos
Pra sempre você estará em meu coração

O amor se uniu a nós
O amor se uniu a nós

Luciana Vaz do Blog Gostos e Desgostos

A canção é

Elton John - Can you feel the love tonight Live

Você Pode Sentir o Amor Esta Noite?

Existe uma calma rendição
Ao tumulto do dia,
Quando o calor de um vento
Rodopiante pode ser afastado.

Um momento encantado
E ele me acompanha até o fim,
É o suficiente para este guerreiro inquieto
Simplesmente estar com você.

E você consegue sentir o amor esta noite?
Ele está onde estamos.
É o suficiente para este peregrino de olhos abertos,
Que tenhamos chegado tão longe.

E você consegue sentir o amor esta noite?
Como ele está estendido para repousar...
É o suficiente para fazer reis e vagabundos
Acreditarem no melhor.

Pausa

Existe um tempo para todos,
Se eles apenas aprendessem
Que o caleidoscópio que gira
Move a todos nós, um após o outro.

Existe um verso e motivo
para as vastidões ao ar livre,
Quando o coração deste viajante desafortunado
Pulsa em rítmo com o seu.

E você consegue sentir o amor esta noite?
Ele está onde estamos.
É o suficiente para este peregrino de olhos abertos,
Que tenhamos chegado tão longe.

E você consegue sentir o amor esta noite?
Como ele está estendido para repousar...
É o suficiente para fazer reis e vagabundos
Acreditarem no melhor.

É o suficiente para fazer reis e vagabundos
Acreditarem no melhor.

Maria Marçal do Blog Maturidade

A canção é

Amor Perfeito - Roberto Carlos

Fecho os olhos pra não ver passar o tempo, sinto falta de você
Anjo bom, amor perfeito no meu peito, sem você não sei viver

Vem, que eu conto os dias conto as horas pra te ver
Eu não consigo te esquecer
Cada minuto é muito tempo sem você, sem você

Os segundos vão passando lentamente, não tem hora pra chegar
Até quando te querendo, te amando, coração quer te encontrar

Vem, que nos seus braços esse amor é uma canção
E eu não consigo te esquecer
Cada minuto é muito tempo sem você, sem você

Eu não vou saber me acostumar sem sua mão pra me acalmar
Sem seu olhar pra me entender, sem seu carinho, amor, sem você
Vem me tirar da solidão, fazer feliz meu coração
Já não importa quem errou, o que passou, passou então vem

Sissym do Blog BlogZoom

E a canção é

Seguindo no Trem Azul - Roupa Nova

Confessar
Sem medo de mentir
Que em você
Encontrei inspiração
Para escrever...
Você é pessoa que nem eu
Que sente amor
Mas não sabe muito bem
Como vai dizer...
Te dou o meu coração
Queria dar o mundo
Luar do meu sertão
Seguindo no trem azul...
Toda vez que for assoviar
A cor do trem
É da cor que alguém fizer
E você sonhar...
Não faz mal
Não ser compositor
Se o amor valeu
Eu empresto um verso meu
Prá você dizer...
Só me dará prazer
Se viajar contigo
Até nascer o sol
Seguindo no trem azul...
Te dou o meu coração
Queria dar o mundo
Luar do meu sertão
Seguindo no trem azul...
Vai lembrar
De um cara como eu
Que sente amor
Mas não sabe muito bem
Como vai dizer...
Só me dará prazer
Se viajar contigo
Até nascer o sol
Seguindo no trem azul
Uh! Uh! Uh!...
Te dou o meu coração
Queria dar o mundo
Luar do meu sertão
Seguindo no trem azul
Seguindo no trem azul...

Para ver e ouvir o vídeo, basta clicar no nome das músicas.

Espero ter acertado na escolha das músicas!

Bjokas no coração da amiga Bia

Tutorial - Primeiro passo para montar seu Layout

2010-06-13T16:07:00.000-07:00

Primeiro passo para montar seu LO (Abreviação para Layout)

Você deve criar um novo arquivo no photoshop (ou no programa que preferir usar
para esta finalidade) seguindo as medidas da tela abaixo.

Título: Entendo as Camadas (Layers)

Entenda o que são as famosas camadas (layers)
Depois de ter aprendido qual a medida do arquivo para começar a fazer

seus scraps, você precisa entender o que são as famosas camadas (layers) do
photoshop.
Neste exemplo eu abri um documento nas medidas que expliquei no primeiro
tutorial (3600x3600 pixels). Em seguida, abri 4 arquivos para montar um LO

(eu sóusei 3 neste exemplo) .

Este documento maior é o documento em branco, onde já coloquei os elementos

e o papel juntos. Você só precisa arrastar cada elemento ou papel pra dentro

desse documento em branco. Eu cliquei no papel rosa (onde está identificado por
camada1) e arrastei pra dentro do documento em branco e soltei. Depois só
acertei o papel no documento em branco para ocupar toda área. Assim que fiz
isso, na lateral onde temos o painel de camadas (layers), você poderá observar 3
quadradinhos (3, 2, 1) onde 1 é o papel rosa, 2 o fastener e 3 a flor de crochê.

São as camadas. Sempre que você arrastar um elemento pra dentro do documento,

a camada será criada ali na lateral. É interessante também, sempre que criar uma
nova camada editar o nome e colocar o nome do elemento que ela corresponde.
Quando criamos muitas camadas acabamos nos perdendo entre elas e com o
nome em cada uma fica fácil achar.

Título: Alterando a ordem das Camadas
Aprenda a alterar a ordem das camadas.
Você vai perceber a necessidade de alterar a ordem das camadas depois que
começar a montar seu LO. Às vezes um elemento fica por baixo do papel e você
terá que jogar o elemento pra cima do papel. Esta tarefa é fácil!
Observe a imagem abaixo. Eu tenho 3 camadas. Na imagem seguinte você verá
que alterei a ordem das camadas e o papel amarelo, que é a camada de número 2
sumiu da tela mas continua na aba de camadas ali na lateral. Na verdade, quando
alterei a ordem, ela ficou escondida embaixo do papel de florzinha roxa, por isso
ele não aparece!
Para alterar a ordem das camadas é só clicar uma vez em cima da camada que
quer alterar e arrastar até a posição que quiser, acima ou abaixo dessa área das
camadas e quando chegar no lugar certo é só soltar.

Dica: Se você quiser esconder alguma camada porque não está trabalhando
com ela ou quer ver o efeito do LO sem aquela camada e não quer apagá-la

é só clicar uma uma vez no olhinho da camada que quer esconder e vai
observar que ela continua na lista de camadas porém, no documento de
trabalho ela sumiu. Para colocar novamente a camada visível, é só clicar de
novo no quadradinho vazio que mostra a segunda imagem abaixo e o olho
vai aparecer novamente e a sua camada lá no documento também aparecerá
e poderá trabalhar com ela normalmente!

Tutorial criado pela equipe do DigiScrap4All

Acesse: http://www.digiscrap4all.com/

Ainda te amo? Ou serão somentes lembranças?

2010-06-12T06:50:00.000-07:00

Ainda te amo!!!

Ainda guardo aquele amor que o tempo e a distancia não levaram

que o meu coração e a minha alma não o libertaram

Aquele amor que durante dias e noites faz-me pensar em ti

o qual já tentei esconde-lo dizendo que te esqueci.

Aquele amor que o meu coração me diz que você também o sente

Acredito nele, porque pra mim ele não mente

Só diz a verdade mesmo que ela faça feridas

Guarda as pessoas importantes e aquelas que me são queridas

Nele armazeno todas os meus momentos passados ao teu lado

Dos dias que fui alguém para você, e que nossos corações estavam ligados

Armazeno o teu olhar, o teu andar, o teu sorriso

Que durante anos fizera-me viver um sonho lindo

Ainda guardo aquele amor que pensei que fosse apenas uma paixão passageira

Um sentimento que trouxesse apenas dores ligeiras

Uma paixão de adolescente que transformou-se em amor

Que tem me sufocado causando tanta dor

Porque não quero apenas ter o sentimento

Quero afastar de mim todo este tormento

Sentir a tua pele na minha e os teus lábios nos meus

ver-te por dentro olhando nos olhos teus

Estar por perto quando tu precisares

E realizar tudo o que desejares

Porque eu ainda te amo!!!

Autoria: Vanny do Guetto

Fonte: Site Web Mensagens

Pedidos de Uma Criança

2010-06-11T04:31:00.000-07:00

Não tenham medo de serem firmes comigo.
Prefiro assim. Isso faz com que eu me sinta mais seguro.
Não me estraguem. Sei que não devo ter tudo que peço.
Só estou experimentando vocês.
Não deixe que eu adquira maus hábitos.
Dependo de vocês para saber o que é certo ou errado.
Não me corrijam com raiva nem o façam na presença de estranhos.
Aprendo muito mais se falarem com calma e em particular.
Não me protejam das conseqüências dos meus erros.
Às vezes, eu preciso aprender pelo caminho mais áspero.
Não levem muito a sério as minhas pequenas dores.
Necessito delas para obter a atenção que desejo.
Não sejam irritantes ao me corrigir.
Se assim fizerem, eu provavelmente farei o contrário do que pedem.
Não façam promessas que não poderão cumprir.
Lembrem-se de que isso me deixará profundamente despontado.
Não ponham muito à prova a minha honestidade.
Sou facilmente tentado a dizer mentiras.
Não me mostrem Deus carrancudo e vingativo
Isso me afastará Dele.
Não desconversem quando faço perguntas.
Senão procurarei na rua as respostas que não tive em casa.
Não me mostrem pessoas perfeitas e infalíveis.
Ficarei muito chocado quando descobrir algum erro delas.
Não digam que não conseguem me controlar.
Eu julgarei que sou mais forte que vocês.
Não digam que meus termos são bobos
Me ajudem a compreendê-los.
Não me tratem como pessoa sem personalidade.
Lembrem-se de que tenho meu jeito de ser.
Não me apontem continuamente os defeitos das pessoas que me cercam.
Isso criará em mim em espírito intolerante.
Não se esqueçam de que eu gosto de experimentar as coisas por mim mesmo.
Não queiram me ensinar tudo.
Nunca desistam de ensinar o bem, mesmo que eu pareça não estar aprendendo.
No futuro, vocês verão em mim um fruto daquilo que plantaram.
Muito obrigado, papai, mamãe, por tudo o que vocês fizeram por mim!

Autoria: Gabriel Chalita
Fonte : Livro Educação: A Solução está no Afeto
Editora Gente

Quando o Desejo Acaba

2010-06-10T04:32:00.000-07:00

Como todo mundo sabe o início é sempre às mil maravilhas, pois os beijos demoravam mais, era só um chegar próximo do outro que os batimentos cardíacos disparavam, era só se acariciar que dava aquele calor, era só chegar perto que dava aquela vontade de tirar a roupa do outro, mas com o tempo as coisas mudam e depois de algum tempo a realidade se torna outra completamente diferente.

Ao se olharem, não há como fingir, não há mais aquela mesma intensidade que havia no começo e o tesão já não é mais o mesmo do início do relacionamento, mas o que fazer quando isso acontece? Todo mundo sabe que a primeira vez é inesquecível e totalmente única, ou seja, depois de transar diversas vezes com a mesma pessoa significa que não há mais novidade e você não consegue mais sentir aquele frio na barriga. Por mais que você ame o seu companheiro a excitação não é mais a mesma de antes e um não desperta mais os mesmos sentimentos de antigamente no outro.

Quando um ou o outro relaxa com os cuidados com o corpo faz com que se reflita debaixo dos lençóis, mas todo mundo sabe que é completamente normal engordar no início de um relacionamento, porém isso faz mal para ambos, pois a vontade de transar acaba inconseqüentemente diminuindo. O romantismo em baixa é bem mais cruel do que uns quilos a mais, pois no início fazemos coisas lindas para conquistar, mas agora que estão mais íntimos as coisas fofas dão lugar à impaciência e a indelicadeza.

Chega de problemas e vamos colocar à mesa toda aquela chama que está preste a se apagar e mãos a obra para apimentar a relação. A diminuição do desejo sexual feminino é completamente comum nos relacionamentos longos, isso acontece por conta da rotina, por isso o mais importante é quebrar a rotina, pensar em fantasias na hora do sexo, invista em uma lingerie nova, vá para um motel, jantar fora, tomar um vinho, acender velas e etc. Está certo que quem terá que tomar essa iniciativa e ensinar o homem será a mulher, mas se o amor ainda está no ar vale à pena tentar novamente e começar a namorar como se fosse nos velhos tempos.

Autoria: Mayara Cândido Soares

Fonte: Site Mulher sexo Frágil

A Formula Secreta da Coca-Cola

2010-06-07T10:41:00.000-07:00

O presidente do guaraná Dolly faz revelações incriveis sobre a fórmula do refrigerante coca-cola.

E vocês, o que pensam a respeito?

Fonte: Vídeos You Tube

Eu não quero te amar

2010-06-07T05:46:00.000-07:00

Eu não quero te amar
Quero tirar você do meu pensamento
Não suporto mais este tormento
Deste amor sem fim, sem meio, e sem começar

Eu não quero te amar
Só quero te esquecer, acabar este meu desatino
Tirar-te para sempre do meu coração, de meu destino
Porque eu não quero mais te amar

Eu não quero te amar
Para não sofrer, para não mais chorar
Para poder novamente viver, sorrir, respirar

Para poder novamente alegre e feliz cantar
Buscando um alguém encontrar e poder amar
Por isto eu não quero te amar

Eu não quero te amar
Porque quero poder alegre acordar
E poder ver feliz os pássaros cedo cantar
Assim eu não quero mais te amar

Eu não quero te amar
Porque quero ver o dia lindo que esta a nascer
Saber que o entardecer ira me maravilhar
Por isto não quero te amar, e esperar alegre o escurecer

Eu não quero te amar
Para poder sair e procurar um alguém encontrar
Não quero sofrer com você a me espezinhar
Pois você esta sempre a me sufocar

Por isto eu não quero te amar
Porque você acaba todo dia com um pouco do meu viver
E eu quero viver, quero ver flores por onde eu caminhar
Quero encontrar um novo amor, que quando em casa chegar

Ela la estará feliz e contente, sempre a me esperar
Que eu possa leva-la para nosso quarto, e feliz então a beijar
E com doçura e caricias possamos enfim nos amar
Por isto eu não quero mais te amar

Quero com minha amada trocar as mais lindas caricias
Quentes fogosas alucinantes, que nos leve a doces delicias
Num êxtase supremo de um amor, que dentro de nós esta a morar
Por tudo isto, é que eu não quero mais te amar

Por fim eu não quero mais te amar
Porem não consigo, e sigo meu caminho a te procurar
Te amando cada vez mais, porque é impossível esquecer-te amor
É difícil, eu imaginar ficar longe de teu calor

Pois é impossível eu poder de ti um dia vir a esquecer
E assim vou sempre, procurando um dia te encontrar
Porque sem você não existe vida, é melhor morrer
Então para eu poder viver...Preciso de te amar...

Autoria: Ary Bueno

Fonte: Site Luso Poemas

As muitas máscaras que usamos

2010-06-04T06:14:00.000-07:00

As máscaras que usamos são as maneiras como a nossa personalidade se apresenta ao meio onde convive e para o mundo no qual existe e se relaciona. Os Espíritos, uma vez encarnados, passam a usar máscaras para apresentarem-se como são. Assim somos um Espírito dotados da personalidade com que desejamos ser reconhecidos. As máscaras que usamos são intermediárias entre a nossa essência e a nossa exterioridade, a pessoa pela qual nos apresentamos.

A pessoa altruísta, a auto suficiente, a pessoa carinhosa, a que está sempre desconfiada, a egoísta, a briguenta, a honesta, a pessoa carente ou parasita, a que se faz pai ou mãe de todos, a mentirosa, narcisista, a otimista ou pessimista, a pessoa colaboradora ou individualista, a pusilânime fraca de ânimo e sem firmeza, a religiosa, a sofredora, a solitária, a sonhadora, são alguns exemplos de máscaras que usamos. Não se trata, portanto, de negativo ou positivo, de bom ou mau. São maneiras de ser que compõem a personalidade de alguém e fazem parte da alma, isto é, da essência da pessoa.

Não se trata de desvencilhar-nos das máscaras, como tiramos uma roupa que não vamos mais usar. A questão é que, precisamos das máscaras todos os dias. É assim que garantimos o desempenho dos vários papéis nas nossas vidas ao nos relacionarmos. São atitudes adequadas para as várias circunstâncias que se apresentam na vida. O que importa é a consciência de que elas representam faces da personalidade que vêm da nossa Alma, como partes do todo que somos. Não se trata de eliminar as máscaras mas de aprender a conviver com elas, até que um dia não tenhamos mais necessidade disso. Dessa convivência, decorrem o nosso desenvolvimento intelectual, psíquico-emocional, moral e espiritual traduzindo a nossa atuação de ser-no-mundo, o que nos dá uma identidade. Este caráter mediador das máscaras, constituem-se em bastões em que nos apoiamos para dar conta do nosso modo de ser. São alavancas quando podemos mostrar um pouco mais da nossa essência interior em atitudes e são margens dando-nos a noção dos nossos limites e competências. Este “caminhar mascarado” nos conduzem na trajetória rumo à plenitude espiritual.

Pensar que somos a própria máscara faz-nos perder de nós mesmos. Se não houver nada além da máscara, seremos parciais, incompletos, pedaços de Espírito e não um Espírito uno. Se fôssemos pedaço de Espírito, seríamos como mônadas aleijadas ou mutiladas, incapazes de, um dia, alcançar a plenitude. Somos um “holos” em desenvolvimento. Somos completos e caminhamos para viver em plenitude. O que aprendemos não ocupa espaço e nem precisa produzir tentáculos. Assim desenvolvemo-nos como um todo. O problema não é de crescimento físico, mas sim de ampliação da consciência, e consciência não ocupa um espaço geograficamente delimitado. Quando alguém identifica-se ou deixa-se absorver pela persona, isto é, pela máscara, passando a conviver com os outros assim, estará fugindo ou afastando-se da própria essência. Isto significa, em termos práticos, que está esquecendo de si mesmo, perdendo o foco da busca pessoal, desvia-se dos seus projetos futuros. Neste caso, a pessoa ficará sujeita ou escravizada às opiniões alheias. Torna-se mais preocupada com o que os outros esperam ou pensam dela. Torna-se alguém que parece não ter vontade própria e passa a depender das opiniões e aprovações de amigos, parentes, pais e demais pessoas da sua convivência. Sente-se infeliz mediante qualquer comentário que não aprove suas ações, decisões, escolhas ou preferências Sentirá insegurança com medo de ter que enfrentar a realidade. Qual realidade? A de que necessita apropriar-se de seus desejos e preferências, idéias ou opiniões, escolhas ou pontos de vista, mesmo que não coincidam com o que os outros gostam. Escolher os próprios caminhos, é a maior tarefa de quem caminha.

Autoria: Enéas Martim Canhadas

Fonte: http://www.espirito.org.br/

O Bicho Homem - Coletânea de frases e citações

2010-06-03T04:46:00.000-07:00

Os homens não sabem dar valor às suas próprias mulheres. Isso deixam para outros.

Oscar Wilde

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Os homens distinguem-se pelo que fazem, as mulheres pelo que levam os homens a fazer.

Carlos Drummond de Andrade

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O amor é o estado no qual os homens têm mais probabilidades de ver as coisas tal como

elas não são.

Friedrich Nietzsche

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Os homens erram, os grandes homens confessam que erraram.

Voltaire

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O mal que os homens praticam sobrevive a eles; o bem quase sempre é sepultado com eles.

William Shakespeare

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Os homens são como os vinhos: a idade azeda os maus e apura os bons.

Marcus Cícero

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Se todo animal inspira ternura, o que houve, então, com os homens?

Guimarães Rosa

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Pecar pelo silêncio, quando se deveria protestar, transforma homens em covardes.

Abraham Lincoln

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Os homens semeiam na terra o que colherão na vida espiritual: os frutos da sua coragem ou da sua fraqueza.

Allan Kardec

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"Os homens cultivam cinco mil rosas num mesmo jardim e não encontram o que procuram. E, no entanto, o que eles buscam poderia ser achado numa só rosa."

Antoine de Saint-Exupéry

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Ainda que eu falasse a lingua dos homens, e falasse a lingua dos anjos, sem amor, eu nada seria.

Renato Russo

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Os homens mentiriam menos se as mulheres fizessem menos perguntas.

Nelson Rodrigues

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Quase todos os homens são capazes de suportar adversidades, mas se quiser por à prova o caráter de um homem, dê-lhe poder.

Abraham Lincoln

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O mundo tornou-se perigoso, porque os homens aprenderam a dominar a natureza antes de se dominarem a si mesmos.

Albert Schweitzer

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Fonte: Site O Pensador

Você sabe o que deve priorizar em sua vida?

2010-06-02T06:01:00.000-07:00

Optar! Priorizar! Fazer escolhas! Família, filhos, parceiro, trabalho, amigos, nós mesmos... A vida com suas necessidades e possibilidades... O que escolher? Como definir a melhor escolha? O que deveria ser natural nem sempre é simples. Por vezes, uma escolha envolve tantas áreas importantes ou tantos seres tão queridos que pode se tornar uma tarefa bem difícil.

Venho, há algum tempo, percebendo uma coisa interessantíssima! Enquanto transmito os conceitos de Equilíbrio Essencial e ensino a utilização de algumas ferramentas tão especiais e efetivas, seja para as pessoas dos grupos do CREC, de qualquer outro de nossos cursos ou nos atendimentos individuais; em um certo momento - que se define em conformidade com o roteiro que aquela pessoa vem escrevendo para sua própria vida - é possível observar que todos os conflitos vivenciados por uma pessoa, independentemente da área que estejam afetando, nascem de um mesmo e único ponto! Por mais que nos pareça impossível que seja assim.

Tenho ouvido continuamente coisas como: não tenho dado a devida atenção ao meu marido e fico culpada de cuidar do meu filho e não poder dar atenção a ele quando chego em casa; tem sido difícil ir trabalhar e deixar meu bebê... sinto culpa, fico sofrendo o tempo todo e por isso não venho rendendo no trabalho. Depois, quando chego em casa e estou ao lado do meu filhinho, fico com culpa por não ter feito as coisas direito no serviço e acabo sem conseguir aproveitar nem uma coisa nem outra, meus amigos disseram que depois que comecei a namorar não sou mais o mesmo; não tenho tido tempo de ver meus pais e eles estão velhinhos, tenho medo de que quando for possível já não dê mais tempo de ficar junto; não tenho mais tempo pra me cuidar, estou me sentindo envelhecida e feia, acho que estou jogando meu marido para admirar outras mulheres, enfim, a cada situação o questionamento é: o que devo fazer? O que é certo escolher? Por favor, preciso de uma direção!

Seria muito bom e algumas pessoas assim consideram, se existisse uma lista ou regras de prioridade para as opções que devemos fazer em nossos diferentes momentos. Nesse caso nossas certezas viriam de fora... Mas, isso seria realmente bom? O que nos causaria?

Já sabemos que somos UM, mesmo que possa ser difícil compreender exatamente como isso acontece! Entretanto, não somente somos UM como, em essência, somos todos iguais! Todos nós, Seres Humanos, somos potencialmente idênticos! A única coisa que nos difere uns dos outros enquanto individualidades, é o grau de desenvolvimento e expressão da nossa Consciência Essencial. Em outras palavras do quanto somos conscientes de nós mesmos e de quem realmente somos!

Para explicar isso melhor sempre comparo as pessoas a sementes de uma mesma espécie de árvore frutífera. Imagine que alguém tem em mãos 10 sementes dessa árvore e avalie que as sementes serão plantadas em solos com nutrientes equivalentes em valores e quantidades. A única diferença é que, após a primeira, cada uma será plantada na mesma data do ano seguinte.

Bem, fica fácil perceber que a cada novo ano as árvores plantadas anteriormente já estarão em estágios diferentes de maturidade. Algumas já estarão brotando, outras florescendo, as mais amadurecidas já produzindo frutos, possibilitando a sobrevivência de outras formas de vida a partir de sua doação, a cada fruto oferecido e produzido em seu ciclo. Tudo isso acontecendo, ao mesmo tempo em que a semente mais recentemente plantada estará apodrecendo, morrendo, lutando pela própria sobrevivência na busca de seu renascimento.

Somos todos assim. Alguns já produzem frutos. Alguns ainda florescem. Alguns começam a brotar e reconhecem os primeiros estágios da vida nesse planeta. Outros, ainda destroem a outros, ao meio e a si mesmos, num total desconhecimento da razão da vida, de sua própria razão ou da razão de cada outro, enfim, cada qual expressando unicamente o grau de consciência que já pôde desenvolver na somatória de todos os estágios que já completou a cada existência.

Se você vem acompanhando os artigos, sabe que é possível compararmos a consciência a um armário com gavetas ou prateleiras. Somando essa informação ao raciocínio das árvores dá pra imaginar que a organização, o conteúdo e a aparência de nossos armários, prateleiras ou gavetas, deve ser bem diferente e diversificado de uma pessoa para outra, não é mesmo?

O que acho muito interessante é que cada uma de nossas gavetas é suprida ou gera suprimento para muitas das nossas diferentes necessidades. Cada um de nossos relacionamentos vai atingir e nutrir as necessidades de cada diferente prateleira. E, acreditem, não existe ordem de grandeza ou importância diferenciada entre elas. Cada uma cuida de uma ou algumas áreas da vida. Cada qual nutre um aspecto de nosso ser. E, quando avaliamos essencialmente, não podemos dizer que nosso trabalho deve ser mais importante do que nossa família ou que nosso parceiro deve ser menos considerado do que nossos filhos, ou, ainda, que devemos sacrificar todas as nossas necessidades em detrimento da felicidade de outras pessoas. É claro que temos vocações, preferências, mais prazer em algumas atividades e menos prazer em outras. Mas o que sentimos não deve denotar maior ou menor valor em qualquer área de nossas vidas. Afinal, quando medimos algo pelo seu valor essencial, nosso discernimento nos permite a compreensão da equivalente importância em tudo e em todos. Toda a estrutura da consciência humana necessita de suprimentos que somam pequenos tijolos na construção de nossa felicidade.

Quando somos lúcidos e conscientes de que esperamos a felicidade, sabemos reconhecer o valor de tudo o que envolve a nossa realidade pessoal e as nossas relações. Sabemos nos respeitar e a cada outro, compreendendo razões, necessidades, objetivos e limites. Reconhecemos a real importância de tudo. Compreendemos essencialmente nossas necessidades e as alheias. Tal compreensão nos impede de exigir do outro o que não exigimos de nós mesmos. Nos permite exigir, sim, aquilo que exigimos de nós. Entretanto, tal exigência compreende e aceita naturalmente se o outro ainda não for capaz de... Sem inferioridade ou superioridade. Com equilíbrio, o mais essencial possível! E, isso é AMOR!

Temos que encontrar e nutrir o equilíbrio entre todas essas áreas. Mas, aquele equilíbrio que aflora do nosso ser interior, o Equilíbrio que definimos como Essencial. Aquele que ocorre ainda acima de nossa estrutura mental. Ele nos permite reconhecimentos e escolhas equilibradas e adequadas. Por ele somos capazes de visualizar além dos preconceitos. Com ele somos capazes de perceber que realmente somos iguais, mesmo que em diferentes tempos. Percebemos que o que nos diferencia é o natural movimento de nossas reações. Aquilo que vamos naturalmente buscar suprir e valorizar naquele nosso tempo individual e pessoal.

Sim, é realmente delicioso reconhecer e aprender a perceber que é possível ser feliz sem culpa. Ou, melhor ainda, que não é necessário estar infeliz para poder receber afeto e reconhecimento.

O que mais me encanta quando procuro interpretar o código pessoal de alguém que, surpreendentemente, vai nos levar ao encontro da raiz principal, de um único ponto, é a simplicidade com que as coisas se esclarecem e passam a se resolver. Tudo fica mais claro, mais preciso e prazerosamente lógico. Escolher torna-se natural. Aprende-se a tirar o máximo de cada momento. Basta estar ali, presente por inteiro: em cada atividade, em cada relação, em cada situação. A vida passa a somar momentos felizes, e naturalmente transmuta e aguarda as resoluções mais adequadas para as dificuldades.

É, sempre um Divino Processo! E essa é a razão pela qual devemos buscar nosso Equilíbrio. Ele proporciona a necessária segurança e a almejada tranqüilidade. Precisamos nos livrar das culpas e medos em nossas opções. Precisamos estar em contato com a Essência Vital, pois somente ela nos qualifica como seres capazes de experimentar certezas a cada escolha.

Depende de nosso Ser Essencial, do nosso Eu Interior, uma participação efetiva na criação de uma realidade de tranqüilidade, harmonia e crescimento em nossas próprias vidas! Somente essencialmente equilibrados conseguiremos ampliar a Qualidade de nossas Vidas, permitindo-nos mais harmonia em nossos relacionamentos pessoais, afetivos, familiares e profissionais e, conseqüentemente, muito mais felicidade em nossas vidas.

Somente a visão pela Essência nos permitirá compreender as falhas humanas, nossas e alheias. Tal compreensão é necessária para que nos seja possível aceitar nossas necessidades espirituais, mentais e concretas nos relacionamentos familiares, afetivos, profissionais, sociais, vivenciando nossos próprios limites sem medos, nem culpas. Isso é nutrir Amor pelos outros e por nós mesmos e esse Amor é a base necessária à nossa felicidade.

E, como a cada dia concluo e tenho imenso prazer nisso: nós merecemos ser realmente felizes! Você não acha? Não é por acaso que nós próprios criamos a nossa realidade e somos os únicos responsáveis por tudo o que vivenciamos. Se compreendermos bem isso será natural perceber que nossa felicidade e as escolhas mais acertadas só dependem de nós mesmos. Basta ficarmos atentos a tudo através dos olhos do espírito! Afinal, somente eles é que nos permitem o exercício da visão essencial!

Autoria: Isabel Romanello é Co-fundadora da Equilíbrio Essencial com
J. Ervolino Neto, que atuam como coordenadores de cursos, eventos
e como Terapeutas em atendimentos individuais e na área empresarial.

Email: isabeleneto@uol.com.br

Fonte: Site Somos Todos Um Só

Confira o atividade física ideal para sua faixa etária

2010-06-01T04:50:00.000-07:00

A cada faixa etária, o corpo tem necessidades - e desgastes - diferentes. Veja aqui quais são as atividades mais indicadas para cada idade.

Está mais do que provado que a prática regular de exercícios físicos faz bem aos músculos e à mente. Mas a cada faixa etária, o corpo tem necessidades - e desgastes - diferentes. Veja aqui quais são as atividades mais indicadas para cada idade. Tudo isso, claro, depois de uma bela avaliação física e a liberação do seu médico.

Dos 20 aos 30

Nessa fase, os músculos, ligamentos e articulações estão a todo vapor. Vale apostar nas aulas de musculação aliadas aos exercícios aeróbios, como corrida e caminhada ou em atividades dinâmicas como as aulas de step, box, spinning, jump e até escalada indoor para os adeptos dos esportes radicais.

A não ser que existam restrições médicas, como problemas nas articulações dos membros inferiores, que não suportam sobrecarga de peso, todas as atividades físicas são bem-vindas. Para ter um treino bem sucedido, o aluno deve escolher a atividade que mais encaixe no seu perfil , diz professor de musculação Mauro Cardacci, da academia Fórmula, de São Paulo.

Dos 30 aos 40

Yoga, pilates, alongamento são atividades que vão deixar o corpo tonificado, protegido e flexível. A partir dos 25 anos, a mulher perde 1% da capacidade aeróbica por ano de vida, os exercícios regulares atenuam essa queda. As atividades de alongamento impedem que articulações e ligamentos percam a flexibilidade e dificultem movimentos ao longo dos anos.

Dos 40 aos 60

Nas mulheres, a faixa etária de 45 a 58 anos é marcada pelo aparecimento da menopausa. Estudos comprovam que a prática de exercícios nessa fase é benéfica para afastar desprazeres como apatia, insônia e dor de cabeça, além de diminuir a incidência de diabete, câncer e problemas cardíacos. Mesmo que o ponteiro da balança continue na mesma, malhar ajuda a queimar a gordura abdominal a grande vilã desses problemas.

O mais indicado são exercícios de fortalecimento, como caminhada ou musculação. O exercício estimula a renovação dos ossos e previne a osteoporose, explica Cardacci. Exercícios específicos que melhoraram a musculatura do abdômen e do assoalho pélvico, também auxiliam diminuição dos casos de incontinência urinária.

Dos 50 aos 60

Natação e hidroginástica são as atividades mais recomendadas nesse período. Isso porque a água reduz o impacto sobre as estruturas ósseas e articulações. A sobrecarga é prejudicial diante de problemas como osteoporose e artrose. A musculação assistida também é indicada para dar força aos músculos e reduzir a perda de massa óssea.

Autoria: Marcio Ponci - Personal Trainer

Fonte: Site Minha Vida

Amor a Distância

2010-05-31T04:54:00.000-07:00

Quantas vezes eu já não toquei o vazio,
na esperança de te sentir.
Quantas vezes eu já não ergui minha mão,
com vontade de acariciar teu rosto ... ou secar uma lágrima.
Quantas vezes eu não fechei os meus olhos,
para poder visualizar tua boca sorrindo...
enquanto eu sentia que tu
sorria... do outro lado.

Sinto tanto a tua falta...
Falta do teu calor...
Falta dos teus beijos...
Falta do teu olhar...

Mas a tua voz me aquece , me acaricia ,
me embala nas minhas noites vazias...
E a esperança preenche meus sonhos.
A esperança de que não tarde o próximo dia em que vamos nos encontrar.
E de que não tarde, o dia em que não vamos mais nos separar...

Autoria: Cris Maia

Fonte: Site Laura Poesias

A cabana - William P. Young

2010-05-29T19:03:00.000-07:00

O livro A Cabana, que foi publicado nos Estados Unidos por uma editora pequena, revelou-se um desses livros que, por meio da indicação dos leitores, se torna um sucesso de público: já são quase dois milhões de exemplares vendidos.

Resumo do livro

Durante uma viagem em um fim de semana, a filha mais nova de Mack Allen Phillips é raptada. Há evidências de que ela foi brutalmente assassinada em uma cabana abandonada.

Após quatro anos vivendo muito triste, causada pela culpa e pela saudade da menina, Mack recebe um bilhete estranho, que teria sido escrito por Deus, convidando-o para voltar à cabana onde aconteceu a tragédia.

Apesar de desconfiado, ele vai ao local do crime em uma tarde de inverno e adentra passo a passo no cenário de seu mais terrível pesadelo. Mas o que ele encontra lá muda o seu destino para sempre.

O livro A Cabana levanta um questionamento: se Deus é tão poderoso, por que não faz nada para amenizar o nosso sofrimento?

Esta história deve ser lida como se fosse uma oração, a melhor forma de oração, cheia de ternura, amor, transparência e surpresas. Se você tiver que escolher apenas um livro de ficção para ler este ano, leia A cabana.

O livro A Cabana, do autor William P. Young é um dos mais lidos de 2009 até agora.

Eu estou lendo e recomendo, é um livro que nos prende e com certeza tiramos valiosas lições de vida de cada capítulo!

Seja Você Mesmo !

2010-05-29T11:37:00.000-07:00

Se você é um vencedor,
terá alguns falsos amigos
e alguns amigos verdadeiros.
Vença assim mesmo...

Se você é honesto e franco,
as pessoas podem enganá-lo.
Seja honesto e franco assim mesmo...

O que você levou anos para construir
Alguém pode destruir de uma hora para outra.
Construa assim mesmo...

Se você tem paz e é feliz,
As pessoas podem sentir inveja.
Seja feliz assim mesmo...

Dê ao mundo o melhor de você,
mas isso pode nunca ser o bastante.
Dê o melhor de você assim mesmo...

Veja você que, no final de tudo,
Será você... e Deus,
E não você... e as pessoas...

(Madre Teresa de Calcutár)

Depois que o casal perde o respeito, há chance de tudo voltar a ser como antes?

2010-05-29T07:25:00.000-07:00

Um relacionamento é algo que evolui, se transforma. Muitos casais costumam a enxergar o início do relacionamento como a melhor parte dele e tentam, desesperadamente, como se isso fosse possível, voltar a essa fase ou reproduzi-la como quem reproduz um quadro... Não, não é possivel tudo voltar a ser como antes, com respeito ou sem ele!

Quando você diz "perder o respeito", refere-se a brigas ou a indiferença? Sim, porque brigas, por pior que sejam, sinalizam que o casal ainda luta pelo relacionamento, ainda se esforça para tentar modificar o parceiro por mais dificil que seja, ainda vê uma luz no fim do tunel. E nesse caso pode sim, haver um momento de conscientização em que a relação seja vista como importante e consiga tomar um rumo mais adequado. Apesar das palavras usadas, dos tons altos ou das ofensas!

Embora seja impossível apagar completamente as cicatrizes de atitudes agressivas, elas podem ser neutralizadas através de novas experiências de tom mais agradável e do esforço em comum para que o "construir" seja mais importante do que o "destruir".

Agora, se como perda de respeito você se refere à indiferança, aí o quadro muda. Quando o que o outro faz ou deixa de fazer, diz ou deixa de dizer não causa mais efeito sobre o parceiro, dificilmente a relação poderá melhorar; aí, talvez seja melhor cada um tomar seu rumo e buscar uma nova parceria ou... conformar-se com a solidão a dois. Porque na relação amorosa a indiferença é o ponto culminante da falta de respeito e, geralmente, seu ponto final.

Autoria: Anette Lewin

Fonte: Site UOL Via Stelar

Amigos Verdadeiros

2010-05-28T04:46:00.000-07:00

Diz o poeta: "... amigos são testemunhas vivas de nossas vidas". São fragmentos de nossa história, e em cada lembrança de um rosto amigo podemos recordar um momento de nosso passado, e amigos são muito mais do que momentos, são alianças que fazemos pela eternidade, mesmo que a amizade seja passageira, que dure apenas um contrato de trabalho, um período escolar ou as férias de verão, ainda assim, fica uma marca indelével na alma, ou, como dizia o próprio Milan Kundera, escritor tcheco, a insustentável leveza da amizade fica pairando sobre nossas lembranças.

Um amigo empresta sentimentos, doa carinho, atenção, gestos que ficam como fotografias arquivadas em nosso interior, e basta um gesto, uma voz, um perfume no ar, uma música, um cheiro de lenha queimada ou de terra molhada e já estamos recordando um amigo.
Quem tem amigos pode se dizer feliz, realizado, quem é amigo de alguém tem prazer em viver, em servir, em ter a companhia de quem transmite algo maior que o próprio amor, alias, a amizade é a essência do amor, é a base segura que leva duas pessoas, mesmo distantes se comunicarem, transmitirem conforto e até carinho mesmo com o oceano a separá-los.

Todo amigo é uma jóia, um tesouro que devemos guardar no precioso cofre chamado coração.

Autoria: Paulo Roberto Gaefke

Fonte: Site Belas Mensagens

Porque pobre não pode ter câmera digital ?

2010-05-26T05:04:00.000-07:00

Problemas ao hospedar Imagens no Photobucket

2010-05-21T18:46:00.000-07:00

Já a algum tempo venho tendo problemas com as imagens que hospedo no photobucket, já que preciso que elas tenham um endereço de imagem, visto que são usadas como scraps para envio no orkut.

Veja como elas estão aparecendo no meu blog

Tenho três contas no photobucket, e isso acontece com todas.

Fiz a última, a uma semana e só hospedei 263 Images, mais já aparece a seguinte mensagem:

(Armazenamento usado e Largura de faixa usada)

Porém, quando entro na conta ( http://s547.photobucket.com/home/gifsdabac) vejo todas as imagens abrindo normalmente.

Fiz esse post para pedir a ajuda dos colegas, pois não estou sabendo como resolver esse problema e estou triste de ver meu blog com as imagens sem estarem aparecendo. ( http://gifsdabac.blogspot.com/ )

Quem souber de algo que possa me ajudar, por favor, me socorraaaaaa!!!

Biana Bac

Reflexão Instantânea - Biana Bac

2010-05-18T04:47:00.000-07:00

Bom, a brincadeira é o seguinte, é como se fosse uma entrevista e nós respondemos a primeira coisa que nos vem a cabeça.

Essa brincadeira é inspirada num poema da Madre Tereza de Calcutá.

Recebi da amiga Juliana Ramires do Blog Inspirações Humanas e agora respondo a entrevista e passo adiante para alguns amigos, não quebrando assim essa corrente de carinho e amizade!

Mas já vou avisando que é difícil responder algumas...Bom aí estão as perguntas e as minhas respostas:

O dia mais belo? O dia que minha filha nasceu.

A coisa mais fácil? Agir com bondade.

O maior obstáculo? Vencer nas adversidades.

O maior erro? Não aprender com seus próprios erros.

A distração mais bela? Contemplar a natureza.

A pior derrota? Desistir antes de tentar.

Os melhores professores? Jesus e meus pais.

A primeira necessidade? Ter uma família feliz.

O que mais lhe faz feliz? Ver feliz as pessoas que eu amo.

O maior mistério? A morte.

O pior defeito? A inveja.

A pessoa mais perigosa? Aquela que tem duas faces.

O sentimento mais ruim? O ódio.

O presente mais belo? A vida.

O mais imprecindível? Fazer aquilo que gostamos.

A rota mais certa? Seguir os ensinamentos de Jesus.

A sensação mais agradável? A Felicidade.

A proteção efetiva? Minha família.

O melhor remédio? O afeto.

A maior satisfação? Ser independente.

A força mais potente do mundo? A fé

As pessoas mais necessárias? Aquelas que amo.

A mais bela de todas as coisas? O Amor entre as pessoas

Agora meus 6 indicados para fazer o Bate volta:

Jackie freitas

Dri Viaro

Regina Bonelli

Dieguito

Mary

Renato Trindade

Agora meus amigos, respondam a entrevista e indiquem 6 amigos para fazer o mesmo!

Bjokas no coração da amiga Biana Bac

O que é Amar para você?

2010-05-17T04:04:00.000-07:00

Amar é admirar com o coração. Admirar é amar com o cérebro.

Theophile Gautier

Amar não é aceitar tudo. Aliás: onde tudo é aceito, desconfio que há falta de amor

Vladimir Maiakóvski

É preciso sofrer depois de ter sofrido, e amar, e mais amar, depois de ter amado.

Guimarães Rosa

Amar é descobrirmos a nossa riqueza fora de nós.

Émile-Auguste Chartier

Aqueles que têm coragem para amar deveriam ter coragem para sofrer.

Anthony Trollope

Se Deus criou as pessoas para amar, e as coisas para cuidar. Por que amamos as coisas e usamos as pessoas!

Bob Marley

Porque quem ama nunca sabe o que ama

Nem sabe porque ama, nem o que é amar

Amar é a eterna inocência,

E a única inocência, não pensar...

Fernando Pessoa

Há vários motivos para não se amar uma pessoa e um só para amá-la.

Carlos Drummond de Andrade

Felicidade é ter algo o que fazer, ter algo que amar e algo que esperar...

Aristóteles

O homem não morre quando deixa de viver, mas sim quando deixa de amar

Charles Chaplin

Amar é ter um pássaro pousado no dedo.

Quem tem um pássaro pousado no dedo sabe que,

a qualquer momento, ele pode voar”

Rubem Alves

Amar os outros é a única salvação individual que conheço: ninguém estará perdido se der amor e às vezes receber amor em troca.

Clarice Lispector

Quem de dentro de si não sai, vai morrer sem amar ninguém...

Vinícius de Moraes

É tão absurdo dizer que um homem não pode amar a mesma mulher toda a vida, quanto dizer que um violinista precisa de diversos violinos para tocar a mesma música.

Honoré de Balzac

O erro que cometemos é quando procuramos ser amados, em vez de amar.

John Dryden

O homem ama, porque o amor é a essência da sua alma. Por isso não pode deixar de amar.

Léon Tolstoi

Fonte: Site O Pensador

Frases e Citações de Grandes Mestres

2010-05-16T02:57:00.000-07:00

" O professor não ensina, mas arranja modos de a própria criança
descobrir. Cria situações-problemas".

( Jean Piaget )

"Não é possível refazer este país, democratizá-lo, humanizá-lo, torná-lo sério, com adolescentes
brincando de matar gente, ofendendo a vida, destruindo o sonho, inviabilizando o amor. Se a educação sozinha não transformar a sociedade, sem ela tampouco a sociedade muda."

( Paulo Freire )

"Brincar com crianças não é perder tempo, é ganhá-lo; se é triste ver meninos sem escola, mais triste ainda é vê-los sentados enfileirados em salas sem ar, com exercícios estéreis, sem valor para a formação do homem."

( Carlos Drummond de Andrade )

" O professor pensa ensinar o que sabe, o que recolheu nos livros e da vida, mas o aluno aprende do professor não necessariamente o que o outro quer ensinar, mas aquilo que quer aprender."

( Affonso Romano de Sant’Anna )

"Sem a curiosidade que me move, que me inquieta,que me insere
na busca, não aprendo nem ensino".

( Paulo Freire )

"A educação é o processo pelo qual o indivíduo desenvolve a condição humana, com todos os
seus poderes funcionando com harmonia e completa, em relação à natureza e à sociedade. Além do mais, era o mesmo processo pelo qual a humanidade, como um todo, se elevando do plano animal e continuaria a se desenvolver até sua condição atual. Implica tanto a evolução individual quanto a universal".

( Friedrich Froebel )

Educar é crescer. E crescer é viver. Educação é, assim, vida no sentido mais autêntico da palavra".

( Anísio Teixeira )

"Se uma criança vive com aceitação e amizade aprende a encontrar o amor no mundo"

"Duvidar de tudo ou crer em tudo. São duas soluções igualmente cômodas, que nos dispensam, ambas de refletir!"

( Henri Paincore )

" O nascimento do pensamento é igual ao nascimento de uma criança: tudo começa com um ato de amor. Uma semente há de ser depositada no ventre vazio. E a semente do pensamento é o sonho. Por isso os educadores, antes de serem especialistas em ferramentas do saber, deveriam ser especialistas em amor: intérpretes de sonhos."

( Rubem Alves )

" Os educadores precisam compreender que ajudar as pessoas a se tornarem pessoas é muito mais importante do que ajudá-las a tornarem-se matemáticas, poliglotas ou coisa que o valha."

(Carl Rogers)

Fonte: Site Projetos Pedagógicos

É Fundamental Estar Sempre Com o Coração Limpo

2010-05-15T12:10:00.000-07:00

É muito triste ficar chateado com o mundo ao se deparar com uma dificuldade. Faz parte da nossa personalidade ter ciúme, inveja, mágoa, ressentimento, mas não podemos deixar que esses sentimentos tomem conta do nosso coração.
É fundamental estar sempre com o coração limpo. Deixar no passado as mágoas, os ressentimentos e tudo o que nos impede de trabalhar para realizar nossos sonhos.

É triste ver alguém que permitiu que as dores dos seus relacionamentos amorosos dominassem seu coração e o transformassem numa pessoa amargurada ou alguém que, ao ver o concorrente crescer, deixou a inveja tomar conta da sua alma e drenar a energia que poderia levá-lo a conseguir vitórias.

Procure definir no íntimo o melhor caminho para a sua vida e mantenha-se dentro dele. Faça o melhor para você, mesmo que seja o melhor para as pessoas que imagina que o magoaram. Perdoar é sempre bom, por maior que seja a sua dor.

Deixe as mágoas no passado. Como disse Jesus Cristo: “Perdoai as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido”. Compreenda que se sentir ofendido prende você à outra pessoa em vez de libertá-lo.

Certo dia, estava conversando com uma amiga cujo marido a abandonou para se casar com outra. Ela me falou de sua dor e de tudo o que planejava fazer para se vingar dele. Eu lhe perguntei:

— O que você quer? Tê-lo de volta ou machucá-lo o máximo possível? É importante perceber que machucá-lo não vai aliviar a sua dor e nem fazê-lo voltar. Gastar a sua energia nessa vingança não vai libertar o seu coração para criar o verdadeiro amor para você. Ele poderá até voltar por causa da culpa, mas trará o inferno junto com ele.

As pessoas com baixa autoestima procuram destruir as que estão felizes. Quando alguém tem inveja de uma pessoa, acaba por considerá-la um obstáculo à sua felicidade.

Aja sempre como um ser especial que reconhece a grandeza que existe em cada um. Destrua o hábito de pensar mal de alguém e procure concentrar sua atenção nas virtudes das pessoas. E, principalmente, faça sempre o melhor para você sem se preocupar em magoar quem pensa que o magoou.

Autoria: Roberto Shinyashiki, psiquiatra, escritor e conferencista.

Fonte: Uol Vya Estelar

Repassando aos amigos a Luz do Sol

2010-05-14T10:04:00.000-07:00

Eu tive a grande honra e alegria de receber de minha amiga Jackie Freitas do Blog Fênix - Mulheres que Renascem , um selo chamado Sunshine Awards. Este selo circula por todo o mundo, levando (como o próprio nome diz) “Luz do Sol” aos bloggers com o objetivo de homenagear e difundir o trabalho no mundo dos blogs.

Fiquei muito feliz por dois motivos: o Selo é lindo e muito fofo e por ter sido lembrada, entre tantos e excelentes bloggers.

As regras para aceitar esse prêmio são:

Colocar o logo no seu blog ou no seu post;

Passar o prêmio para outros 12 bloggers;

Incluir o link dos indicados no post;

Informar os indicados sobre o prêmio, deixando comentários em seus blogs,

E, finalmente, muito importante, compartilhar esse amor e o link com a pessoa de quem você recebeu esse prêmio.

Então, seguindo as regras propostas , vou devolvê-lo para a Jackie Freitas do Blog Fênix - Mulheres que Renascem , e indicar os 12 bloggers para fazerem o mesmo.

Queria poder indicar e premiar a todos, mas tenho certeza de que esta Luz do Sol não tardará em chegar a outros blogs!

Agora eis os meus indicados:

Rosemeire do Blog Oriental Fotos e Flores

Regina do Blog Um Lugar ao Céu

Rosana do Blog Saudades e Adeus

Fernandez do Blog Orsty

Maria Marçal do Blog Maturidade

Lison do Blog Saudades do meu Interior

Mary do Blog Como ser um profissional de Sucesso

Valéria Braz do Blog Sobre Tudo um Pouco

Francisco do Blog Do Francisco Castro

Jayme Bueno do Blog do Dihitt

Isma do Blog Jesus Cristo, minha esperança

Geraldo do Blog do Pharis

Agora é com vocês meus amigos, passe esse lindo selo em diante!

Bjokas com carinho,

Biana Bac

O que é Felicidade ?

2010-05-12T11:15:00.000-07:00

Quando eu era criança, sentia-me muito infeliz. Havia tantas coisas que queria fazer e não podia! Quando me sentia frustrado, pensava no dia em que entraria na escola. Seria então muito feliz. Quando entrei no primário, percebi que ainda faltavam muitas coisas para ser feliz. Então achei que, quando passasse para o ginásio, seria totalmente feliz.

Mas também não foi assim. Imaginei que, quando subisse um pouco mais os degraus do conhecimento e fosse para o colegial, finalmente seria feliz. Mas minha insatisfação continuou. Ah, mas quando entrasse na faculdade de medicina a felicidade viria inevitavelmente. Outra frustração. Os problemas continuavam e a angústia aumentava. Quando me tornasse médico, pensei, alcançaria a felicidade. Teria poder, dinheiro, as pessoas me respeitariam e, dali em diante, tudo daria certo para mim.

Demorou, mas acabei percebendo que não era desse jeito que a vida funcionava. Não havia um momento definitivo de felicidade. Então conclui que a felicidade não existia. Até que um professor me disse que não existia felicidade, mas apenas momentos felizes, e que nós tínhamos de aproveitá-los para poder desfrutar a vida o melhor possível. “É isso mesmo!”, pensei. Nos momentos em que vivia o amor ou conseguia uma vitória no trabalho, me sentia bem. Felicidade devia ser algo parecido com isso. Esses momentos me davam a sensação de paz, tranqüilidade, e isso devia ser a felicidade. Entretanto, depois de algum tempo, percebi que faltava alguma coisa mais. Não era possível que felicidade fosse só aquilo. Tanta luta por tão pouca recompensa!

Em um momento da vida achei que tinha conquistado tudo o que imaginei ser possível para me tornar feliz. Mas eu vivia frustrado, perguntava-me se a vida era só uma coletânea de momentos. Como sempre fui muito religioso, não acreditava que o Criador fosse capaz de me mandar para essa viagem por tão pouco. Deveria haver algo mais. Assim, decidi ir para o Oriente conversar com os mestres e saber o que eles pensavam a respeito da felicidade.

Fui para o Nepal, mais exatamente para um mosteiro budista nos arredores de Katmandu. Chegar àquele lugar já foi uma epopéia. Uma viagem de avião até Londres, outra até Nova Délhi e mais uma até Katmandu.

Um amigo havia me indicado um mestre que vivia ali. Instalei-me em um hotel e saí à procura do mosteiro. Na portaria, a pessoa que me atendeu disse que ele iria me receber às 9 horas da manhã seguinte. Naquela noite praticamente não dormi. Fiquei excitado com a possibilidade de me ser revelado o segredo da felicidade. Saí ainda de madrugada do hotel, na esperança de o mestre estar disponível e poder conversar mais cedo comigo. Fiquei esperando até que, por volta de 9 horas, uma mulher que falava inglês com sotaque francês entrou na sala.

Imaginei que me levaria ao mestre. Acompanhou-me até uma sala, estendeu uma almofada e pediu para que me sentasse a sua frente. Era uma moça morena, jovem, muito bonita, a quem pedi:

— Quero falar com o mestre.

Ela então me respondeu:

— Eu sou o mestre.

Não consegui esconder meu desapontamento e raciocinei: “Viajei tanto para chegar até aqui e conversar com um mestre de verdade, e me aparece uma mestra francesa! Todo mundo procura um mestre velhinho, oriental, com longas barbas. Não uma mulher jovem e bonita, que nem nasceu no Oriente!”

Resolvi insistir:

— Você não entendeu direito, quero falar com o mestre.

E novamente ela me respondeu:

— Eu sou o mestre.

Então pensei: “Vou fazer uma pergunta bem difícil para que ela se sinta embaraçada e me leve ao mestre de verdade”.

— O que é budismo? — perguntei.

Tranqüilamente, ela me respondeu:

— A base do budismo é o fato de que todo ser humano sofre.

Pensei comigo mesmo: “Não é possível. Saio da cultura ocidental, que prega o sofrimento como base da purificação e da sabedoria, e aqui ouço que a base do budismo é o sofrimento?” Não satisfeito, resolvi fazer uma pergunta ainda mais difícil para que ela não soubesse a resposta e me levasse ao verdadeiro mestre:

— E por que os seres humanos sofrem?

— Porque são ignorantes — ela respondeu.

Pensei: “Bem, se são ignorantes, deve haver alguma coisa que não saibam e que talvez seja a resposta para o que estou procurando”.

— E qual é o conhecimento que nos falta? — arrisquei.

— O que precisamos ter é a compreensão de que as coisas na nossa vida são dinâmicas e fluidas. Quando o ser humano está feliz bloqueia a felicidade, pois deseja a eternidade para esse momento. Torna-se rígido, com medo de que o prazer acabe. Quando está infeliz, julga que o sofrimento não terá fim, mergulha na sombra, e assim amplia sua dor.

A mestra continuou:

— Como as ondas do mar, a vida é dinâmica. É tão certa a subida quanto a descida. Cada momento tem sua beleza. No prazer nós nos expandimos e na dor nos contraímos. Um movimento é complementar ao outro. Saber apreciar a alegria e a dor constitui a base da felicidade. Você não pode ser feliz somente quando tem prazer, pois perderá o maior aprendizado da existência. Você deve descobrir um jeito de ser feliz na experiência dolorida porque ela carrega a oportunidade de desenvolvimento.

À medida que a mestra falava, meu queixo caía. Como ela tinha atingido tanta sabedoria? Por que eu não havia chegado antes àquelas conclusões? Será que, finalmente, iria conhecer o segredo da felicidade?

E ela continuava a me ensinar:

— Não desfrute somente o sol, aprecie também a lua. Não desfrute somente a calmaria, aproveite a tempestade. Tudo isso enriquece a existência. A vida não acontece somente dentro de uma casa, de uma cidade, de um país: ela tem de ser experimentada dentro do universo. A felicidade é um jeito de viver, é uma conduta, é uma maneira de estar agradecido ao sol, à lua, a quem lhe estende a mão e também a quem o abandona, pois certamente nesse abandono está a possibilidade de você descobrir a força que existe em seu interior. A felicidade não é o que as pessoas têm, mas o que elas fazem com isso. Por esse motivo há pessoas que, apesar de ter bens materiais, de ser bem relacionadas, com filhos saudáveis, ainda assim se sentem angustiadas e deprimidas.

Encantado com suas palavras, consegui apenas balbuciar antes de sair:

— Obrigado, mestra!

No caminho de volta, fiquei pensando: A felicidade não é o que acontece na nossa vida, mas como nós elaboramos esses acontecimentos. A diferença entre o sábio e o ignorante é que o primeiro sabe aproveitar suas dificuldades para evoluir, enquanto o segundo se sente vítima de seus problemas.

"Felicidade não é o que acontece na nossa vida, mas como nós elaboramos esses acontecimentos. A diferença entre o sábio e o ignorante é que o primeiro sabe aproveitar suas dificuldades para evoluir, enquanto o segundo se sente vítima de seus problemas"

Autoria: Roberto Shinyashiki

Fonte: Uol Vya Stelar

Hoje Fui Buscar minhas Lindas Rosas

2010-05-11T16:23:00.000-07:00

Hoje com certeza será um dia que ficará marcado em minha vida. Fui buscar minhas flores, lindas rosas vermelhas. Fiquei encantada quanto as recebi e vim as namorando do centro da Cidade de Vitória , ES, até minha casa, que fica no Município da Serra.

Na Floricultura, pedi a Helena, uma simpática senhora que me atendeu, que tirasse uma foto minha com aquele lindo buquê de rosas. Em casa, tirei mais fotos, como meio de eternizar esse momento que para mim foi tão especial!

As flores fazem parte da lembrança de bons momentos e das principais celebrações da vida. Elas têm o poder de transformar um dia comum em uma data especial, um ambiente simples em aconchegante e um momento qualquer em inesquecível.

As rosas têm o poder de expressar emoções profundas e abrilhantar nossas vidas. São Elementos místicos muito fortes, símbolos concretos do sentimento humano, luz, amor e vida, trazendo um estado absoluto de serenidade, paz e felicidade.

Agradeço de coração a família Dihitt por esse lindo presente.

Tenham certeza que nunca esquecerei desse momento tão mágico!

Beijos no coração da amiga Biana Bac

Homenagem aos meus amigos. Vocês são Especiais

2010-05-10T19:41:00.000-07:00

Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir.
Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende.
Amigo a gente sente!

Benditos os que sofrem por amigos, os que falam com o olhar.
Porque amigo não se cala, não questiona, nem se rende.
Amigo a gente entende!

Benditos os que guardam amigos, os que entregam o ombro pra chorar.
Porque amigo sofre e chora.
Amigo não tem hora pra consolar!

Benditos sejam os amigos que acreditam na tua verdade ou te apontam a realidade.
Porque amigo é a direção.
Amigo é a base quando falta o chão!

Benditos sejam todos os amigos de raízes, verdadeiros.
Porque amigos são herdeiros da real sagacidade.
Ter amigos é a melhor cumplicidade!

Há pessoas que choram por saber que as rosas têm espinho,
Há outras que sorriem por saber que os espinhos têm rosas!

( Machado de Assis )

Obrigada a todos que me apoiaram, votando ou não em mim, desde os posts com as 5 indicações até o Concurso Final !

Sou muito grata a todos vocês! Obrigada de verdade!

Tenham certeza que vocês estão guardados no meu coração.

Biana Bac

A Honestidade - Para refletir

2010-05-10T05:02:00.000-07:00

Honestidade... sucumbiu-se em meia tanta desigualdade,
andamos na contramão do amor e respeito por nós mesmos,
radicalizamos os conceitos e nos perdemos... usamos
mascaras sobre carcaças que se deterioram com o passar do tempo
ostentamos a matéria, e nos esquecemos que a mesma
não nos pertence.Nossa contemporaneidade se edificam em mesquinhos
ideais... estamos nos matando...irmãos, irmãs, estamos no começo do fim...
amarramos nossas vidas, ao nosso algoz... nós mesmos...

César Jihad (Vulto Madhiba)

Infelizmente, Hojé nos nossos dias atuais os valores da honestidade está em ruina moral.

Onde a virtude e trocada por depravação, perdendo as qualidades naturais própria. No lugar em que a sociedade achar natural a desonra a injustiça a iniquidade a violação do direito, a nulidade, e a imoralidade como parte do caráter dos seres humanos.

Givaldo Luiz

O homem desonesto é:
Pobre de espirito.
Pobre de carater.
pobre de honra.

Observem.
O homem desonesto está sempre em pior situação, dos que para com quem ele foi desonesto.
O unico merecimento que o desonesto tem, é oseu própio insucesso, sua fraqueza interior, e a sua própia infelicidade.
Janis Generoso de Lima

Fonte: Site O Pensador

Seja Simpático e mais Feliz !

2010-05-05T22:33:00.000-07:00

Afinal o que é a simpatia? Nada mais que a forma simples, delicada de tratar uma pessoa. Elementar, certo? Mas porque será tão difícil por vezes ser simpático, estar bem-disposto para as pessoas no nosso trabalho, onde passamos uma grande parte do nosso tempo? Está provado que as pessoas simpáticas são mais saudáveis e ganham mais dinheiro.

Ser simpático pode vencer obstáculos e alimentar relações. Devemos ter a simpática como um meio para conseguir o sucesso.

Nos negócios não deveremos tratar os nossos adversários como verdadeiros inimigos pois para o sucesso é imperativo ser cordial e simpático.

Todos gostam de receber elogios e após um elogio estamos mais receptivos pelo menos a ouvir a outra pessoa. Não receie que o seu elogio seja interpretado como falsidade ou bajulação. Para que não pensem isto de si, a sua simpatia tem de ser espontânea, natural pois se assim for a simpatia será instintiva e lembre-se que pequenos gestos e atitudes podem ser cruciais.

Sempre que formos simpáticos para alguém, essa pessoa não se vai esquecer e vai retribuir o “favor”, por isso sorria para a pessoa que lhe abrir a porta, agradeça, por exemplo.

Aposte numa relação onde haja uma troca de informação e conhecimento, pode lhe valer uma óptima parceria. Não seja simpático apenas para os que conhece, para as pessoas com que se relaciona mais, seja também amável para os outros que conhecem e para os desconhecidos, nunca se sabe se a sua simpatia será lembrada no futuro.

No seu trabalho de certeza que já lhe aconteceu chegar bem-disposto e em pouco tempo ficar de mau humor devido ao ambiente à sua volta, ao seu colega do lado que está irritado, ou então vice-versa; chega mal-humorado devido ao trânsito e em pouco tempo esquece e começa a rir porque os seus colegas estão bem-dispostos. Pois bem, boas vibrações são essenciais.

A alegria e a cordialidade espalham-se mais depressa que a irritabilidade. Uma pequena cortesia pode mover montanhas levando as pessoas a ter atitudes que antes não pretendiam. Como superior, elogia os seus funcionários quando fazem um bom trabalho, não os critique apenas, apesar de quando tiver algo a dizer, deve dizê-lo com todo o respeito pela pessoa.

Mas não aponte apenas os erros mas também os sucessos. Ponha-se no lugar dos outros, veja as coisas na perspectiva por exemplo do seu cliente, do seu funcionário ou até do seu colega. Assim saberá compreender e reconhecer e satisfazer as suas necessidades, permitindo ter sucesso.

Use a simpatia para ser mais feliz.

Autoria: Heydilan Nascimento, Jornalista
Fonte: Site Qualidade de Vida

Frases e Citações sobre Beleza

2010-05-05T05:26:00.000-07:00

Viva a Diversidade !!!

Quando um homem quer uma mulher só pela beleza, ele vai enjoar dela como enjoa do carro que acha lindo quando compra.

(Daniella Cicarelli - Apresentadora)

Eu não vendo lingerie, vendo peças de teatro. Só preciso do meu bumbum para sentar.

(Luana Piovani - Atriz brasileira, explicando por que vestiu uma fantasia discreta no Carnaval)

Meu pai pode ter um dos rostos mais enrugados do mundo, mas jamais fará uma cirurgia plástica. Ele vai continuar envelhecendo com elegância.

(Elizabeth Jagger - Modelo, filha de Mick Jagger)

...por um lado, o anseio (pela beleza) é espiritual: ter uma representação externa que harmonize nossos sonhos, visões e aspirações morais... ...também é uma busca de amor e aceitação ter um rosto e um corpo que outras pessoas querem olhar e conhecer... biologicamente, em sua essência, a busca pela beleza é motivada pelos genes pressionando para serem transmitidos e tornando seu habitat usual o mais convidativo possível.

(Nancy Etcoff)

Não adianta estar vestida de Chanel dos pés à cabeça e continuar se sentindo feia. Mulher que não se ama é um horror.

(Angelina Feijó - Empresária e socialite)

A elegância, a sutileza, a complexidade e a diversidade dos fenômenos naturais que decorrem de um conjunto simples de leis universais é parte integrante do que os cientistas querem dizer quando empregam o termo "beleza".

(Brian Greene - Físico americano)

O maior engano não é o provocado pelas aparências. É o provocado pelo tempo. Pelas aparências que o tempo se encarregará de nos dar e nos tirar.

(Isaac Bianchi)

A reverência à beleza é simplesmente uma fuga da realidade, é o eterno adolescente em nós, recusando-se a aceitar o mundo falho.

(Nancy Etcoff)

...todas as virtudes inspirariam reverência se pudéssemos vê-las. A beleza em si é... a única forma do espiritual que podemos receber através dos sentidos...

(Thomas Mann)

Pode-se amar até a loucura uma mulher feia, por encantos que superam os encantos da beleza.

(Jan Paulhan

O mundo não precisa de pessoas obcecadas pela estética do corpo, precisa mesmo é de pessoas melhores.

(Jum Nakao - Estilista)

As pessoas mais bonitas que conhecemos são aquelas que conheceram a derrota, o sofrimento, a luta, a perda; e de ter encontrado seu caminho em direção à luz, longe das coisas ruins. Essas pessoas têm uma paz, uma sensibilidade e uma compreensão da vida que nos enche de compaixão, gentileza e um profundo cuidado amoroso. Pessoas bonitas não acontecem apenas, de repente. Elas se constroem dia após dia. (Taís Araújo - Atriz brasileira)

Fonte: Site Citações e Frases

Eleição da Miss Dihittiana

2010-05-04T11:48:00.000-07:00

Em mais um pot polêmico do Paulo ele pergunta qual a dhittiana mais bonita.

A Maria então sugeriu que cada um criasse um post com suas 5 indicadas, e depois de votadas e eleitas, cada vencedora desses posts concorrerão na grande final!

Vejam as minhas indicadas:

Beth Ribeiro

Telminha

Kelly Cruz

Janeisa Tomás

Liz Gusmão

Sei que todas são lindíssimas,porém só vale votar em uma candidata!

Boa Sorte a todas!!!!

Biana Bac

Quero Ser alguém Melhor do que Sou

2010-05-03T04:36:00.000-07:00

A minha vida é um painel imenso, no qual encaixo, desencaixo, colo e remonto, escrevo e rabisco idéias e planos, projetos de tudo aquilo que sou, gostaria de ser e, consequentemente, tudo aquilo que vou diariamente deixando de me transformar (pelos mais diversos motivos). O criar me seduz. Me dê um lápis, um amontoado de papéis em branco e passarei uma tarde inteira feliz. Mas não preciso de pouco; preciso do mais difícil que tenho a conquistar... Preciso de mim.

Estou descobrindo que sou feita de projetos. Alguns esquecidos, outros guardados, uns tantos mal feitos, rascunhos, rasgados. Eu sou toda idéias. Banais, triviais, geniais; todo tipo de idéias, a todo o tempo. E acho que só agora me dei conta da minha necessidade de acreditar em alguns desses meus rastros.

Não, eu não sei viver sem crer. Não dá pra continuar caminhando a esmo, à espera de que os meus pequenos sonhos e projetos de repente adquiram vida própria e me transformem nisso tudo que eu tanto quero e sempre quis construir.
Eu preciso acreditar em mim. Acreditar que sou viável, seja qual for a minha rota.

Preciso firmar cada passo com a dignidade de quem tem algum potencial em mãos. Preciso parar de olhar para o chão; o caminho, agora, importa menos do que o meu "erguer a cabeça".
Nesse instante da minha vida, preciso começar a doar pra mim mesma algumas coisas com as quais aprendi, pouco a pouco, a presentear aqueles outros que me rondam. Preciso começar a doar o que tenho de melhor também para mim mesma; Nem que seja por um só instante. E aí sim, quando tiver consciência de algumas das minhas virtudes, acho que conseguirei erguer o queixo e começar a ser o tudo para o qual existi até hoje (mesmo que ainda não faça idéia do que isso signifique).

Autoria: Edson Marques

Fonte: Blog do Edson Marques

Amar duas pessoas ao mesmo tempo. Isso é possível?

2010-04-29T04:27:00.000-07:00

Desde que nascemos, muitas coisas nos são ensinadas como verdades absolutas. Todos os meios de comunicação participam ativamente - televisão, cinema, teatro, literatura, rádio -, sem contar a família, a escola, os vizinhos. O condicionamento é tão forte que crescemos sem perceber que aprendemos a pensar assim ou a desejar uma ou outra coisa. Isso ocorre em todas as áreas, portanto, também no que diz respeito ao amor. As regras sobre o que é amar ou ser amado por alguém são muitas. Se você sentir isso, não é amor. Agora, se sentir aquilo, aí sim, é amor. Às vezes escutamos alguém dizer: "Se estiver me relacionando com uma pessoa e sentir desejo por outra, é porque, então, não a amo." Ou "Quem ama quer ficar o tempo todo ao lado da pessoa amada, nada mais lhe interessa." Felizmente nada disso é verdade.

No entanto, essas afirmações há muito são repetidas sem ser contestadas. E não é sem razão. Em primeiro lugar o ser humano parece não desenvolver muito sua capacidade de pensar e só repete. É mais fácil. Depois, as pessoas acreditam que ficar sem alguém ao lado para se protegerem é uma tragédia. Dessa forma, tratam de se convencer e ao parceiro de que as coisas são desse jeito mesmo, achando que assim evitam correr riscos. E vão limitando a própria vida e a do outro. É possível amar duas pessoas ao mesmo tempo? Sem dúvida, é possível amar bem mais de duas. Acontece até com freqüência, mas ninguém quer aceitar para si mesmo. Afinal, fugir dos modelos impostos gera ansiedade, o desconhecido apavora. Então, surge aquela desculpa esfarrapada: "É possível amar duas pessoas, mas não do mesmo jeito." É exatamente o que ocorre com a fidelidade. Em público todos negam, mas praticam em particular.

É difícil se aceitar que o amor é um afeto único. Mas amor é um só. É prazer na companhia, querer bem, participar da vida do outro, sentir saudade. Nós é que insistimos em dividir em compartimentos, classificando os tipos de amor: por filho, por namorado, por mãe, por amigo, por amante, como se fossem diferentes na essência. De singular e que podem distingui-los uns dos outros são só algumas características. No amor pelo amigo pode não haver desejo sexual, no amor pelo filho costuma predominar um desejo de proteção, e assim por diante. Portanto, podemos amar mais de um, no sentido mesmo do amor que encontramos no namoro ou casamento. Somos todos diferentes, cada um possuindo aspectos que agradam e que se buscam num relacionamento.

Pode até ser que na fase da paixão, quando se está encantado pelo outro, não caiba mais ninguém. Mas essa fase dura pouco. Com uma convivência mais prolongada, a paixão acaba e fica o amor, se houver. De qualquer modo, não parece muita mesquinharia afetiva ter apenas um amor? Contudo, para começar a pensar diferente da maioria é necessário alguma dose de coragem e vontade de viver intensamente.

Autoria: Regina Navarro Lins

Fonte: Site A Casa do Bruxo

O respeito começa em nós !

2010-04-28T04:21:00.000-07:00

Independentemente de crença, de raça, de sexo, de posição social, de condição econômico-financeira, de cultura, e até mesmo de idade, em verdade, todo ser humano merece respeito.

Lamentavelmente, nem sempre tem sido assim, uma vez que continuam a prevalecer em nosso meio, em nosso planeta Terra, o orgulho e o egoísmo, sem dúvida alguma as duas maiores chagas da Humanidade.

Recorrendo ao dia-a-dia, desde logo veremos como ainda é forte a presença do egoísmo e, por conseguinte, da falta de respeito ao semelhante.

Com efeito, para exemplificar, quando furamos a fila, seja do que for, estamos partindo do pressuposto de que o nosso tempo é mais importante do que o dos outros, que chegaram antes, e sobretudo estamos agindo em completo desrespeito às mais comezinhas regras de convivência em coletividade, ainda que não escritas.

De igual modo, se vamos a um teatro assistir a uma palestra e, além do lugar que ocupamos, colocamos qualquer objeto no assento ao lado com o intuito de guardá-lo para um amigo que está atrasado, evidentemente estaremos nos comportando com reprochável egoísmo, em detrimento de outras pessoas, que já chegaram àquele auditório, mas que não podem se utilizar dos assentos porque já estão "ocupados". Egoísmo e falta de respeito.

São milhares os exemplos, que estão ao nosso derredor, de egoísmo e de orgulho, assim como de sua filha predileta, a vaidade.

E é facílimo concluir que todos querem ser respeitados, tanto assim que o brocardo popular diz que "respeito é bom e eu gosto". Todos gostam.

Se assim é, de todo conveniente que perguntemos: o que será preciso fazer para introduzir o respeito entre nós, de modo generalizado?

Pensamos ser indispensável que cada um enxergue no próximo um irmão e faça a ele o que gostaria que ele lhe fizesse, respeitando-o sempre, quaisquer que sejam as circunstâncias, os fatos e a situação.

Será excelente se conseguirmos nos colocar com exatidão no lugar do outro, procurando pensar como ele, em melhores condições de entendimento, portanto, particularmente no que tange ao modo como desejaríamos ser tratados.

É claro que esse aprendizado é lento e há de ser alcançado de maneira gradual, com o emprego de nossa vontade férrea de acertar e com os formidáveis recursos da disciplina e da determinação para alcançar esse desiderato.

Mas, que não percamos de vista, não há nenhuma razão para desânimo, uma vez que a própria Natureza não dá saltos, de maneira que tudo se consegue devagar, devagarinho, a pouco e pouco.

É importante, importantíssimo, assim, que cada um faça a sua parte e faça-a bem, com o máximo de esmero, com o que estará prestando notável contributo para a harmonia e para o equilíbrio das relações humanas!

E o respeito começa em nós, em nossa intimidade, sendo necessário respeitar-se para respeitar ao outro buscando-se transformar quanto possível o homem-velho que insiste em prevalecer em nossas atitudes e decisões.

O respeito há de ser geral, respeito à própria vida e à sua preservação, respeito à Natureza, respeito aos animais, aos vegetais e aos minerais, mas, sobretudo, respeito ao homem, essa complexa criatura de Deus, que um dia atingirá a perfeição relativa e a felicidade suprema, destino final de todos os seres humanos.

Todos aspiramos ser respeitados. Respeito é bom, é ótimo, e dele todos nós gostamos. Está em nossas mãos obtê-lo. Em nosso próprio benefício, assumamos um auto-compromisso: a partir de agora, deste exato instante, procuraremos agir com respeito, com profundo respeito, com respeito sempre!

Autoria: Alfredo Nora

Fonte: Jornal Mundo Espírita

Crise Conjugal - Lute por um Final Feliz !

2010-04-27T03:06:00.000-07:00

O casamento é das decisões mais importantes da vida. Na igreja, no cartório, ou mesmo sem assinar documentos, representa a união de duas pessoas que apostam no amor e desejam permanecer juntos, se não para sempre, por um bom tempo.Não é difícil entender a decepção do casal quando as coisas não vão bem e as crises conjugais tornam o relacionamento insustentável.

As tensões que ocorrem numa relação podem ter várias origens: a distância de um dos parceiros, que pode estar mais focado no trabalho; a necessidade sexual maior de uma das partes que não é suprida (e o outro se sente cobrado e infeliz por não atender às expectativas do cônjuge); salários discrepantes, especialmente quando a mulher ganha mais; e até a chegada de um filho. Tudo pode se tornar razão para uma desordem em casa. O que fazer? Na verdade, a primeira providência é chegar à raiz do problema.

Diálogo sempre

Roberto Shinyashiki, psiquiatra e autor de "Amar pode dar certo", comenta que, em se tratando de conflitos interpessoais, os motivos aparentes nem sempre são os reais. "Se um casal tem dificuldades financeiras e só um dos cônjuges é gerador de dinheiro, a crise pode ter causa na incapacidade do outro de acumular renda. A questão, então, não é financeira e sim da autoestima de uma das partes. Se a crise decorre de insatisfação sexual, é importante que o casal mantenha diálogos francos sobre o assunto e busque soluções criativas e amorosas para resolvê-lo. Já se a queixa se relaciona com a interferência das famílias, na verdade, o problema gira em torno da falta de autonomia individual do casal", conclui.

É importante buscar o que está oculto, o que não é dito nas críticas e reclamações e realmente está por trás da insatisfação. A melhor solução será sempre, para desespero de muitos homens que detestam discutir a relação, o diálogo. Sim, eles odeiam, mas é impossível adivinhar pensamentos. Expor as dificuldades e o sentimento e deixar o outro se manifestar é essencial para encontrar soluções.

Empenho é preciso

Seja por dois meses ou dois anos, é importante se empenhar para salvar um relacionamento construído com tanto esmero e não encará-lo como descartável. Hoje tudo vem e vai muito rápido e as pessoas tendem a perceber as relações afetivas desta mesma forma. A psicóloga Heve Gomes de Barros comenta este aspecto do momento atual. "Vivemos sob o mandato do 'seja feliz a qualquer preço' ou 'tudo é possível'. Esta promessa de facilidades leva as pessoas a investirem pouco nas relações. Ao menor sintoma de desconforto, o alerta indica que é hora de pular fora. Rápido como sinal dos tempos", explica.

Será que uma crise pode ter final feliz? Sim, com certeza! "A crise é como uma "prova", um degrau de evolução no relacionamento que vai testar se o amor é verdadeiramente forte e também a capacidade pessoal da dupla", afirma Roberto Dantas. Passar pela crise fortalecerá o casal para outros conflitos que virão. "Salvar o casamento significa aproveitar positivamente a oportunidade dos parceiros de amadurecerem na relação através do que viveram. Para isso, devem conversar, mudar o que for necessário e ceder, mesmo sendo difícil. Deve haver disposição de ambas as partes para manter o relacionamento após a crise, transpondo-a", finaliza.

“Por mais que a humanidade evolua, há uma questão que dificilmente vai se modificar: amar (e ser amado) continua e continuará sendo uma das maiores buscas do ser humano”

Foi o que fez a gerente de vendas Júlia Lopes. Ela passou por maus momentos com seu marido Renato, mas com a ajuda dele, deu a volta por cima. "Meu casamento andava morno quando fui promovida. Depois de sete anos juntos, a rotina tinha se instalado. A promoção me tirou de um setor complicado, que me esgotava emocionalmente, para me alojar em um ambiente com pessoas agradáveis e motivadas. Além disso, adorei o novo cargo. Empolgada, fui assumindo mil projetos e reuniões, e o Renato ficando em segundo plano. Reconheço que cheguei a me sentir atraída por um colega", relata.

A situação foi suficiente para piorar a relação que já não ia bem. Renato não gostava de ouvir sobre o trabalho e Júlia, irritada com a recepção ruim do companheiro, desistia de conversar. Ficaram quase sem diálogo por cerca de dois meses. Mas não passou disso. "Renato mudou. Em vez de reclamar da atenção que eu dava ao trabalho, começou a preparar surpresas, planejar jantares e cinemas, coisas que há muito não fazíamos. Fiquei tão animada que parei de falar de trabalho. Entendi o recado. E me apaixonei de novo", conta.

Depois de tudo, Júlia reconhece a importância do episódio. Diz que, mesmo sem a promoção, uma crise era iminente em seu casamento. E que se tivesse ocorrido em situações diferentes, talvez o resultado não fosse o mesmo. "Não sei se foi o ciúme que o tirou da inércia, mas funcionou. Hoje estamos em sintonia e não deixamos a peteca cair. Marasmo, nunca mais!", afirma, enfática.

No final, é essencial valorizar o que foi aprendido. Obviamente, não é o desejo de ninguém abrir mão de um relacionamento. Mas, mesmo que isso ocorra, é importante refletir e não desperdiçar o novo conhecimento, pois são informações sobre si mesmo, como vê a vida e o que realmente deseja dela.

Outro aspecto fundamental é avaliar seus próprios erros, o que você poderia ter feito diferente para fazê-lo no futuro, já que, infelizmente, outras crises virão. Bem, outros amores também. Roberto Shinyashiki concorda. "Por mais que a humanidade evolua, há uma questão que dificilmente vai se modificar: amar (e ser amado) continua e continuará sendo uma das maiores buscas do ser humano. A presença de um companheiro afetivo é vital para todos os seres humanos se descobrirem como seres de amor", finaliza.

Autoria : Ana Brasil

Fonte: Site Bolsa de Mulher/ Mulher/Artigos